Events Calendar

Für Specials, Workshops und Ausbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, das geht für Workshops und Ausbildungen direkt bei uns im Shop! Für Specials melde Dich bitte mit einer kurzen Mail an info@yogaflow-mannheim.de an

Workshops:

Neben Deiner regelmäßigen Yogapraxis kannst Du hier tiefer in die Materie eintauchen. In einem Workshop beschäftigst Du dich gezielt mit Theorie und Praxis eines ganz bestimmten Themas. Das heißt, es werden mehrere Übungen gemacht, um das das Thema zu verstehen und zu begreifen. Der Lehrer pausiert den Fluss des Unterrichtens immer wieder, um weitere Erklärungen zu geben und Übungen zu zeigen. Workshops sind mindestens 2,5h lang. Die meisten Workshops finden unter der Anleitung von erfahrenen nationalen und internationalen Gastlehrern statt, die wir für Dich ins flow einladen.

Specials:

Specials sind die Gelegenheit für Dich, mit einem unserer flow-Lehrer ein bestimmtes Thema, einen Yogastil oder auch einen Körperbereich zu erkunden. In den zwei Stunden übst Du Dinge, die in den regulären Klassen nicht genug Platz haben und kannst so deine Praxis erweitern oder einfach mal etwas Neues ausprobieren!
Pro 2h-Special kostet’s für unbegrenzte Mitglieder 4€ on top, für einfache Mitglieder sind es 6€ und für 10er-Karten-Inhaber und Probekarteninhaber extra 8€. Eine Einzelstunde kostet hier 25€. Die Preise für Workshops findest Du beim jeweiligen Event.
Bei unseren Specials und Workshops knipsen wir gerne mal Fotos für unsere Facebook-Seite. Falls du nicht darauf sein möchtest, gib uns vorher einfach kurz Bescheid!

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Juni 2019

10
Juni
10. Juni 2019 von 11:00 bis 13:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Yin Yoga ist ein toller Stil, der effektiv dabei hilft, runterzukommen und loszulassen. Aber Yin kann noch viel mehr und das möchte ich mit euch teilen! In diesem Special werden wir uns zunächst etwas mit dem theoretischen Hintergrund von Yin Yoga beschäftigen und klären, was Yin-Yoga mit TCM, Meridianen und Chi zu tun hat und wie es auf den gesamten Körper wirkt. Und da auch manche Yin Posen herausfordernd sein können, nehmen wir uns viel Zeit für Ausrichtung und schauen, wie durch den Einsatz von Hilfsmitteln Yin-Positionen ganz individuell angepasst werden können.

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20
Juni
20. Juni 2019 von 11:00 bis 13:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Happy Hips, Happy Mind!In der Hüfte werden unsere Emotionen abgespeichert. Durch eine intensive hüftöffnende Yogapraxis können diese nach „oben“ kommen, wir können negative Emotionen wie Wut, Angst oder Trauer auflösen.Sei es in einer sitzenden oder in einer stehenden Tätigkeit – bei den meisten führt eine immer gleichbleibende Arbeitshaltung zu Verkürzungen in der Hüfte. Beim Yoga können wir die Muskeln in der Hüfte dehnen und „freier“ machen. Durch Asanas für offene Hüften werden auch die Gelenke entlastet, die sich mit der Hüfte verspannen. Somit profitieren auch Knie, Hüftgelenke, der untere Rücken bis zu Schultern und Kiefergelenken von einer hüftöffnenden Yogapraxis.

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August 2019

10
August
10. August 2019 von 17:00 bis 19:00
Unterer Luisenpark Mannheim,

Endlich Sommer - was ist da schöner, als Yoga im Freien zu machen? Deswegen kommt hier unser Freiluft-Special mit Ann! Wann: Samstag, 10.8.2019, 17.00 bis 19.00 UhrWo: Unterer LuisenparkTreffpunkt: Spielplatz Unterer Luisenpark, 16:45Wie: mit eigener Matte, evtl. Trinkflasche Anmeldung per Email an info@yogaflow-mannheim.de oder an der Theke. Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich auf Karte, unbegrenzte Mitglieder: 4 €

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17
August
17. August 2019 von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Achtung, dieses Special macht süchtig! Wenn du es einmal erlebt hast, willst du es immer wieder erleben! Die zweistündige Klasse nach Brian Kest hat es in sich! Die lang gehaltenen, ausschließlich hüftöffnenden Positionen fordern dich ordentlich und katapultieren Dich aus Deiner Komfort-Zone heraus - und dann in eine wundervolle hinein! Anmeldung per Email an info@yogaflow-mannheim.de oder an der Theke. Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich auf Karte, unbegrenzte Mitglieder:…

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Oktober 2019

03
Oktober
3. Oktober 2019 von 11:00 bis 13:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Happy Hips, Happy Mind!In der Hüfte werden unsere Emotionen abgespeichert. Durch eine intensive hüftöffnende Yogapraxis können diese nach „oben“ kommen, wir können negative Emotionen wie Wut, Angst oder Trauer auflösen.Sei es in einer sitzenden oder in einer stehenden Tätigkeit – bei den meisten führt eine immer gleichbleibende Arbeitshaltung zu Verkürzungen in der Hüfte. Beim Yoga können wir die Muskeln in der Hüfte dehnen und „freier“ machen. Durch Asanas für offene Hüften werden auch die Gelenke entlastet, die sich mit der Hüfte verspannen. Somit profitieren auch Knie, Hüftgelenke, der untere Rücken bis zu Schultern und Kiefergelenken von einer hüftöffnenden Yogapraxis.

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November 2019

01
November
1. November 2019 von 11:00 bis 13:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

The Magic In You

Immer höher, schneller, weiter soll es gehen, am besten sofort. Da wäre es gut, wenn Superman oder Wonderwoman mal kurz vorbeischauen und aushelfen könnten….Aber wie wäre es denn, wenn wir unser eigener Superheld/unsere eigene Superheldin wären?

In diesem Special erschaffen wir unsere eigene Magie und werden zu Superheroes! Auf der körperlichen Ebene bedienen wir uns dafür aus dem gesamten Yoga-Zauberkasten und zaubern Hüftöffner, kraftvolle Flows, herzöffnende Rückbeugen und das ein oder andere weiße Kaninchen hervor

Magic is something YOU make - bist du dabei?

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10
November
10. November 2019 von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

„Die einzige Konstante, die es im Leben wirklich gibt, ist die Veränderung.“

Veränderung ist manchmal schmerzhaft, doch sie birgt auch immer das Potential für etwas Neues. In meinem Leben steht mal wieder eine etwas größere Veränderung an, weshalb es nach 2 ½ wundervollen Jahren hier im Flow für mich Zeit ist, „Auf Wiedersehen“ zu sagen.
Dieser Abschied tut mir im Herzen weh, denn das Flow ist für mich zu einem zweiten Zuhause geworden, einem Rückzugsort, an dem ich immer willkommen war.

Ich möchte diesem Zuhause und allen temporären Bewohnern die Ehre erweisen und eine gebührende Abschiedsstunde mit euch erleben. Dabei darf/kann/wird alles passieren. Lachen, Weinen, Tanzen, Verrückt sein, Schwitzen, vielleicht auch ein bisschen Yoga! 😀

Es wird auf jeden Fall gefühlvoll, kreativ, kraftvoll und ein bisschen crazy.

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30
November
30. November 2019 von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Genieße eine fließende Verbindung von Solo Asana, Partner Yoga und Zenthai Shiatsu Bodywork.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist das Wasser-Element das dominierende Element während der Winterzeit. Es steht für den Yin Aspekt in uns und der Natur – nach innengerichtet, sich zurückziehend, in die Tiefe und in die Stille gehend. Es steht für Sanftheit und Weisheit, für die Zeit zu ruhen, der inneren Stimme zu lauschen, sich zu nähren und seine Batterien wieder aufzuladen. Der Winter lädt uns ein unserer Kreativität Raum zu geben und in freudvoller Geduld und Sanftmut dem nächsten Frühling entgegen zu träumen.

In diesem Workshop gehen wir gemeinsam und doch jede(r) für sich nach innen. Wir lassen uns von unserem Atem in die Stille führen. Beim Partner Yoga nutzen wir den Kontakt zu unserem  Gegenüber, um den Kontakt zu uns selbst noch bewusster und achtsamer zu spüren und mit der Kunst der liebevollen Berührung (in Form von Zenthai Shiatsu) schaffen wir Räume für einander, in denen wir uns gegenseitig nähren und genährt werden.

Ein Winteranfangs-Schmankerl um mit einer wohligen inneren Wärme in die Adventszeit zu starten. Bringe FreundInnen, Partner oder Gleichgesinnte mit oder komme einfach mit dir selbst.

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Dezember 2019

07
Dezember
7. Dezember 2019 von 16:00 bis 22:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Was geht? Was gibt's? Was zum Bewegen: Yogastunde mit Ann und Zac von 17 bis 19 Uhr. Dazu bitte unter info@yogaflow-mannheim.de oder an der Theke anmelden. Was zum Kaufen: 10er-Karten (3 Monate) für 20% runter:  108 Euro statt 135 Euro, 10er-Karte (12 Monate)  für 10% runter: 135 Euro statt 150 Euro Schöne Sachen vom umgekrempelt-Laden Holzmasken und Mandalas aus Nepal Was zum Spenden/ Liebgewinnen: Gut erhaltene Kleidungsstücke oder schöne Sachen (vorher oder am Tag selber abgeben) zum kleinen Spendenpreis für Rettet den Regenwald.…

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07
Dezember
7. Dezember 2019 von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Auch dieses Jahr könnt Ihr Euch auf unser Adventsglück-Special freuen! Mit dabei auch wieder: Zac! Zusammen mit Ann unterrichtet er am Samstag, 7.12. von 17 bis 19 Uhr ein Special. Wir freuen uns! Ihr auch? Dann schnell anmelden! Anmeldung: bitte unter info@yogaflow-mannheim.de oder an der Theke Preise: Es gelten die üblichen Special-Preise.

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08
Dezember
8. Dezember 2019 von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Our yoga-practice often is a serious thing! We come to our mat with expectations and intentions and sometimes this feels really heavy!

What if we allowed our time to practice as a time to play. Its gravity does not demand rigidity. To approach our practice, meditation, internal peace with an eagerness to experience the unexpected, to let new intentions arise, to celebrate the journey, and the companions along the way. This rowdy and lively vinyasa class will challenge us to laugh at the hardest moments and find calm amidst the storms of our lives. To play, open to explore, the peace we find has been there all along.  A playful peace, at last.

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Januar 2020

06
Januar
6. Januar von 11:00 bis 13:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Nur wenige Dinge erfüllen uns auf so einfache Weise mit Glück, wie Musik. Sie kann einem helfen, sich in einer von Sprache und Verstand geprägter Welt mit uralten emotionalen Bedürfnissen zu versöhnen. Ein Insideflow bietet die Möglichkeit einen fließenden und dynamischen Vinyasa Flow mit Musik zu vereinen und dich ganz von den Asanas und der Musik tragen zu lassen. Im Laufe der Stunde wird hierfür eine „Choreographie“ von Asanas schrittweise aufgebaut, so dass der Flow letztendlich im Rhythmus des eigenen…

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Februar 2020

01
Februar
1. Februar von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Achtung, dieses Special macht süchtig! Wenn du es einmal erlebt hast, willst du es immer wieder erleben! Die zweistündige Klasse nach Brian Kest hat es in sich! Die lang gehaltenen, ausschließlich hüftöffnenden Positionen fordern dich ordentlich und katapultieren Dich aus Deiner Komfort-Zone heraus - und dann in eine wundervolle hinein! Anmeldung per Email an info@yogaflow-mannheim.de oder an der Theke. Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich auf Karte, unbegrenzte Mitglieder:…

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29
Februar
29. Februar von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Ganesha - wer ist eigentlich dieser elefantenköpfige Hindugott? Und wieso ist sein Mythos so interessant für uns? Ganz einfach: Ganesha vereint verschiedene Qualitäten in sich: Er ist clever, gelassen und hat Vertrauen in sich und das Leben. Durch diese Eigenschaften wird Ganesha zum Glücksbringer für Neuanfänge. Er schafft Hindernisse entweder aus dem Weg oder aber er konfrontiert uns immer wieder mit den gleichen Hindernissen, wenn wir nicht aus unseren Fehlern lernen. Die Erde und das erste Chakra (Muladhara) stehen in…

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Juni 2020

01
Juni
1. Juni von 11:00 bis 12:30
Dein Zuhause, Deutschland

Free your Hips and free your Soul

Heute bekommen deine Hüften besondere Aufmerksamkeit! Durch das Praktizieren von Hüft-öffnenden Asanas wirst du nicht nur auf körperlicher Ebene freier, Hüftöffner helfen dir auch, innere emotionale Blockaden zu spüren und loszulassen.

Starte in deinen Juni mit mehr Freiheit und Leichtigkeit!

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August 2020

15
August
15. August von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Weil's so schön war, gibt's eine Neuauflage von Julias Inside Flow - Nur wenige Dinge erfüllen uns auf so einfache Weise mit Glück, wie Musik. Sie kann einem helfen, sich in einer von Sprache und Verstand geprägter Welt mit uralten emotionalen Bedürfnissen zu versöhnen. Ein Insideflow bietet die Möglichkeit einen fließenden und dynamischen Vinyasa Flow mit Musik zu vereinen und dich ganz von den Asanas und der Musik tragen zu lassen. Im Laufe der Stunde wird hierfür eine „Choreographie“ von…

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29
August
29. August von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Achtung, dieses Special macht süchtig! Wenn du es einmal erlebt hast, willst du es immer wieder erleben! Die zweistündige Klasse nach Brian Kest hat es in sich! Die lang gehaltenen, ausschließlich hüftöffnenden Positionen fordern dich ordentlich und katapultieren Dich aus Deiner Komfort-Zone heraus - und dann in eine wundervolle hinein! Unsere Specials sind derzeit auf 16 Teilnehmer begrenzt! Anmeldung per Email an info@yogaflow-mannheim.de oder an der Theke. Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache…

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Oktober 2020

03
Oktober
3. Oktober von 17:00 bis 19:00

Wie fühlt es sich an, dich selbst zu halten? Was hilft dir, dich zu fokussieren und auszurichten, ohne dich selbst dabei zu ernst zu nehmen? Kannst du lächeln, wenn du fällst, und einfach nochmal einen Versuch wagen?

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24
Oktober
24. Oktober von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

„Magic is a shift in perception“ : Jivamukti Yoga Special Was ist das denn eigentlich, dieses Jivamukti? Jivamukti Yoga ist eine gut 30 Jahre alte Yoga Methode, die die körperlichen, psychologischen und spirituellen Aspekte des Yoga vereint. Im Vordergrund stehen Meditation, Klang, Mitgefühl und schweißtreibende Flows. Das Schönste ist aber der Grundgedanke im Jivamukti Yoga: Alle Praktiken sollen uns dabei unterstützen, eine gleichermaßen stabile und freudvolle Beziehung zur Erde zu entwickeln und das eigene Mitgefühl ausnahmslos auf alle Wesen auszudehnen.…

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31
Oktober
31. Oktober von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Achtung, dieses Special macht süchtig! Wenn du es einmal erlebt hast, willst du es immer wieder erleben! Die zweistündige Klasse nach Brian Kest hat es in sich! Die lang gehaltenen, ausschließlich hüftöffnenden Positionen fordern dich ordentlich und katapultieren Dich aus Deiner Komfort-Zone heraus - und dann in eine wundervolle hinein! Unsere Specials sind derzeit auf 16 Teilnehmer begrenzt! Anmeldung bitte über unser Online-Anmeldesystem Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich…

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