Für Specials, Workshops und Ausbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, das geht für Workshops und Ausbildungen direkt bei uns im Shop!
Für Specials melde Dich bitte mit einer kurzen Mail an info@yogaflow-mannheim.de an.
Workshops:
Neben Deiner regelmäßigen Yogapraxis kannst Du hier tiefer in die Materie eintauchen. In einem Workshop beschäftigst Du dich gezielt mit Theorie und Praxis eines ganz bestimmten Themas. Das heißt, es werden mehrere Übungen gemacht, um das das Thema zu verstehen und zu begreifen. Der Lehrer pausiert den Fluss des Unterrichtens immer wieder, um weitere Erklärungen zu geben und Übungen zu zeigen. Workshops sind mindestens 2,5h lang. Die meisten Workshops finden unter der Anleitung von erfahrenen nationalen und internationalen Gastlehrern statt, die wir für Dich ins flow einladen.
Specials:
Specials sind die Gelegenheit für Dich, mit einem unserer flow-Lehrer ein bestimmtes Thema, einen Yogastil oder auch einen Körperbereich zu erkunden. In den zwei Stunden übst Du Dinge, die in den regulären Klassen nicht genug Platz haben und kannst so deine Praxis erweitern oder einfach mal etwas Neues ausprobieren!
Pro 2h-Special kostet's für unbegrenzte Mitglieder 4€ on top, für einfache Mitglieder sind es 6€ und für 10er-Karten-Inhaber und Probekarteninhaber extra 8€. Eine Einzelstunde kostet hier 25€. Die Preise für Workshops findest Du beim jeweiligen Event.
Bei unseren Specials und Workshops knipsen wir gerne mal Fotos für unsere Facebook-Seite. Falls du nicht darauf sein möchtest, gib uns vorher einfach kurz Bescheid!
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Sarahs Sockendisko – come on baby light my fire!
10. April von 19:15 bis 21:15
€4 – €25
Juchhu! Der besondere Mittwoch wird noch ein bisschen bunter!
Wir haben in der flow-Werkstatt unsere Ideen und Wünsche in einen Topf geworfen, ein paar Mal umgerührt, das Ganze mit etwas Glitzer und einer ordentlichen Prise Magic verfeinert und – schwups – ist ein neues Format entstanden:
We like to … move it – feel it – share it!
Worum geht es denn da?
Vor allem geht es um Gemeinschaft. Darum, zusammenzukommen und etwas zu teilen. Mit noch mehr Nähe und Begegnung als in einer Yogastunde. So ein bisschen wie beim Singkreis oder dem Wohlfühltag oder all den anderen schönen Dingen, die im flow neben den Yogastunden noch so passieren.
Und was machen wir da?
Jeder Abend hat ein Thema: ein Gefühl, ein Zustand, ein Element, ein Archetyp, eine bestimmte Qualität, eine Jahreszeit…
Dazu tanzen wir zusammen. Frei, zu einer Playlist, die das Thema transportiert und unterstützt. Mal wild, mal weich, aber immer in einem geschützten Raum, der dich dazu einlädt, ganz frei aus dir heraus und in die Bewegung zu gehen.
Und danach ist Zeit zum Austausch. Darüber, was dir im Tanz begegnet ist. Und dazu, was dir sonst so beim Thema des Abends durch den Kopf und durchs Herz geht. Sharing eben. Achtsam und offen und mit dem Wunsch, uns von Herz zu Herz zu begegnen.
Thema im April: COME ON BABY LIGHT MY FIRE
Feuer…
spendet Wärme, steht für Kraft und ist pure Energie.
Gleichzeitig hat es von allen Elementen die unmittelbarste und größte Zerstörungskraft.
Wo etwas zerstört wird, passiert gleichzeitig Reinigung und Transformation.
Feuer steht in diesem Sinn für Veränderung und Neubeginn
Feuer…
…ist genau dein Element?
Oder das Element, zu dem du am wenigsten Verbindung hast?
Was verbindest du mit Feuer?
Wofür brennst du in deinem Inneren?
Was möchstes du ins Feuer werfen und in Flammen aufgehen sehen?
Mit wem möchtest du am Lagerfeuer sitzen und deine Gedanken und Gefühle teilen?
In der nächstenSocken-Disko
spielen wir mit dem musikalischen Feuer,
hören es knistern und knacken,
verbinden uns mit seiner Kraft
und erforschen die Verbindung,
die wir mit diesem Element haben.
Ablauf (wie immer): Opening Circle – gemeinsames warm up – tanzen – runterkommen – Sharing.
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Wann?
Immer am zweiten Mittwoch im Monat (10.04., 08.05., 12.06., 10.07., …)
Uhrzeit: 19.15 – 21.15 Uhr
Anmeldung bitte über unser Online-Anmeldesystem
Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich auf Karte, unbegrenzte Mitglieder: 4 €