Events Calendar
Für Specials, Workshops und Ausbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, das geht für Workshops und Ausbildungen direkt bei uns im Shop! Für Specials melde Dich bitte mit einer kurzen Mail an info@yogaflow-mannheim.de an
Workshops:
Neben Deiner regelmäßigen Yogapraxis kannst Du hier tiefer in die Materie eintauchen. In einem Workshop beschäftigst Du dich gezielt mit Theorie und Praxis eines ganz bestimmten Themas. Das heißt, es werden mehrere Übungen gemacht, um das das Thema zu verstehen und zu begreifen. Der Lehrer pausiert den Fluss des Unterrichtens immer wieder, um weitere Erklärungen zu geben und Übungen zu zeigen. Workshops sind mindestens 2,5h lang. Die meisten Workshops finden unter der Anleitung von erfahrenen nationalen und internationalen Gastlehrern statt, die wir für Dich ins flow einladen.
Specials:
Specials sind die Gelegenheit für Dich, mit einem unserer flow-Lehrer ein bestimmtes Thema, einen Yogastil oder auch einen Körperbereich zu erkunden. In den zwei Stunden übst Du Dinge, die in den regulären Klassen nicht genug Platz haben und kannst so deine Praxis erweitern oder einfach mal etwas Neues ausprobieren!
Pro 2h-Special kostet’s für unbegrenzte Mitglieder 4€ on top, für einfache Mitglieder sind es 6€ und für 10er-Karten-Inhaber und Probekarteninhaber extra 8€. Eine Einzelstunde kostet hier 25€. Die Preise für Workshops findest Du beim jeweiligen Event.
Bei unseren Specials und Workshops knipsen wir gerne mal Fotos für unsere Facebook-Seite. Falls du nicht darauf sein möchtest, gib uns vorher einfach kurz Bescheid!
Anstehende Veranstaltungen
März 2019
Samstag, 23.3. 16-18.30 Uhr: Transitions in Light Moving between each pose, thought and moment. Shaky, but forward. Each movement shifting energy, light. Challenging transitions can open bodies and souls to a new experience of ourselves. Each movement and thought building to something higher. Each pose a new beginning. We transition towards a playful attitude and open heart. Nach diesem Workshop sitzen wir gemütlich beisammen und teilen unser Mitbring-Buffet!!! _______________ Sonntag, 24.3. 11-13.30 Uhr: A Mountaintop Experience" A moment of silence as if the world has frozen in…
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Long Slow Deep – Special mit Ann
Achtung, dieses Special macht süchtig! Wenn du es einmal erlebt hast, willst du es immer wieder erleben! Die zweistündige Klasse nach Brian Kest hat es in sich! Die lang gehaltenen, ausschließlich hüftöffnenden Positionen fordern dich ordentlich und katapultieren Dich aus Deiner Komfort-Zone heraus - und dann in eine wundervolle hinein! Anmeldung per Email an info@yogaflow-mannheim.de oder an der Theke. Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich auf Karte, unbegrenzte Mitglieder:…
Mehr erfahren »April 2019
Ashtanga Vinyasa Yoga Deep Dive mit Christian Zeit: 6.4.2019 von 14:00-18:00 Uhr Inhalt Ashtanga Vinyasa Yoga ist ein umfassender, traditioneller Yogastil, der neben körperlicher Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft den Atem und die Meditation übt. Dieser Workshop bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen Übungen und Erläuterungen zu dieser faszinierenden Praxis. Im Workshop übst Du alle grundlegenden Ashtanga-Vinyasa-Techniken. Du lernst die wichtigsten Positionen der ersten Serie und Möglichkeiten, sie an deinen Körper anzupassen, kennen. Fortgeschrittene lernen zusätzlich die mögliche Vertiefungen und den Übergang in die zweite Serie…
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Get the flow-Teacher Training INFOABEND
Für alle, die sich für unser Get the flow-Teacher Training interessieren und mehr darüber erfahren wollen, veranstalten wir am Mittwoch, den 10. April um 20 Uhr einen zweiten Infoabend im flow. Bitte meldet Euch unter info@yogaflow-mannheim.de dafür an.
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Yoga. Eingepackt in Decken und Kissen mit wundervoller Live-Musik. Was gibt es Schöneres? Restorative XXL ist zurück! In diesem Special gibt es eine übergroße Dosis an Entspannung unterstützt von Kissen, Decken, Gurten, Blöcken... und feiner Musik von Anns Sansula, Monochord, Klangspielen und Stimme. Wer will mitfliegen? Bitte hier anmelden! Preis: Einzelstunde 25€, unbegrenzte Mitglieder 4€, einfache Mitglieder 6€ + Kreuzchen, Probekarten- und 10er-Karten-Yogis 8€ + Kreuzchen Deine Anmeldung ist verbindlich. Bitte sag bis spätestens einen Tag vorher Bescheid, wenn du nicht kommen…
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Holy Space - eine Reise zu deinem inneren Schutzraum In diesem Special werden wir uns auf die Reise begeben zu dem heiligen Ort in der Mitte deines Herzens, an dem du sicher und geborgen bist. Dieser Raum befindet sich in jedem von uns und wenn wir ihn betreten, fühlen wir uns augenblicklich ruhiger, entspannter und friedlicher: verbunden mit unserem ursprünglichen Selbst. Wir beginnen mit einer ausgleichenden und stabilisierenden Pranayama Praxis, die dich auf eine nährende und ausgedehnte Herzmeditation vorbereitet. Anschließend…
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Ziel: Als Ausbildungsteilnehmer erwirbst Du eine umfassende Berührungskompetenz. Du wirst in der Lage sein, professionelle Thai Yoga Sessions (90-120 Minuten) anzubieten. Als Yogalehrer lernst Du Thai Yoga Techniken, die Du in Deinen Gruppen- oder Einzelunterricht integrieren kannst. Du erfährst und bekommst: Loslassen, tiefe Entspannung und Ankommen im eigenen Körper einen geschützten Raum für inneres Wachstum Vertrauen in Deine Intuition und Deine Fähigkeit zu spüren mehr Sicherheit beim Assistieren und Berühren Deiner Yogaschüler ein Allein-Stellungsmerkmal für Deinen Unterricht Inhalt: Du interessierst…
Mehr erfahren »Mai 2019
Es war einmal… etwa in der Mitte der 80er Jahre, dass ein ruhiger, passiver Yoga-Stil entwickelt wurde, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. In diesem Yoga-Stil wurden die Asanas zwischen 3 und 7 Minuten gehalten, um in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand überzugehen. Alle nicht benötigten Muskeln wurden losgelassen und entspannt, um ins tiefliegende Gewebe, die sogenannten Faszien, einzutauchen. Die Existenz und Wichtigkeit dieser Faszien wurde von den Menschen lange ignoriert. Doch nachdem die Menschen immer unbeweglicher wurden, konnte…
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Weiterbildung für Yogalehrer: Aufbau eines flows und Stärkung Deiner Lehrerpersönlichkeit
Diese Weiterbildung bieten wir für Yogalehrer & Yogalehrerinnen aller Traditionen an, die schon eine Grundausbildung absolviert haben. Hier lernst Du, wie man in den flow kommt und Deine Lehrerpersönlichkeit stärkst! Du kommst aus einem anderen Yogastil und hast Dich schon immer gefragt, wie man am besten eine flow-Sequenz aufbaut? Oder Du bist geübt im flow aber möchtest noch mehr Tools an die Hand bekommen, wie du verschiedene flows kreierst? Im ersten Teil dieses Wochenendes erlebst du, wie sich ein flow…
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Erforsche deinen ganz eigenen Bewegungsraum.
Erfahre, was sich gut anfühlt und was nicht.
Lerne deinen eigenen Körper in der Yoga Praxis neu kennen, sodass du ganz du selbst auf der Matte sein kannst - ohne die Form des Yogalehrers exakt kopieren zu müssen!
Ich zeige dir, zu welchen Bewegungen dein Körper geschaffen wurde, wie er sich bewegen WILL und wie du durch deine ganz EIGENE Yoga Praxis stärker werden kannst. Wir nehmen traditionelle Asanas unter die Lupe und beleuchten sie anhand moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse über den menschlichen Bewegungsapparat! Wir entfernen uns von den ästhetischen Aspekten der Yoga Praxis und tauchen voll und ganz in die Funktionalität unserer Bewegungen ein.
Mehr erfahren »Juni 2019
Warum du Yoga machen solltest? Stresslevel runterfahren, Durchatmen, Rücken gesund erhalten, Verspannungen lösen, Körpergefühl verbessern…. und dich einfach glücklich machen!!! Das sind nur wenige von sooooo vielen Gründen, die wir dir hier aufzählen könnten. Aber besser als erzählt bekommen, ist, es einfach auszuprobieren! Ganz von Anfang, nur unter Beginnern, ohne komplizierte Verbrezelungen aber dafür mit präziser Anleitung und gleich schon Yoga-WOW-Effekt! Denn das ist das Tolle am Yoga, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Wirkung spürst du sofort! Und weil…
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In unserer regulären Yoga Praxis begeben wir uns häufig in passive Dehnungen sowie Öffnungen. Wir manipulieren unsere Knochen mithilfe unserer Hände sich in bestimmte Richtungen und Positionen zu bewegen. Dabei kommen die Integrität der Bewegung sowie unsere Muskelkraft oft zu kurz.
Wir wundern uns, dass unsere Körper nicht die Ausrichtung annehmen können, die der Lehrer ansagt; wir sind frustriert und führen dies oft auf unsere nicht vorhandene Flexibilität zurück. Wir fokussieren uns mehr auf ästhetische Merkmale der Yogapraxis, anstatt zu hinterfragen, wie gesund und sinnvoll manche Haltungen für unsere ganz individuelle Körperform sind.
Handstand Bilder sehen toll aus, keine Frage! Aber was bringt uns das, wenn unsere Handgelenke nicht mehr mitspielen?
In diesem Workshop lernst du die verschiedenen Bewegungsrichtungen der 8 Hauptgelenke kennen. Ich zeige dir außerdem wie deine ganz persönliche Knochenstruktur die Form und Ausrichtung deiner Asana Praxis bestimmt und wie du mehr Integrität und Kraft in deine Yogapraxis integrieren kannst. Für mehr Achtsamkeit und Stärke auf der Matte als auch im alltäglichen Leben!
Entdecke deinen ganz persönlichen Bewegungsraum und hebe deine Yogapraxis auf eine neue, ganzheitliche Ebene, die dich bei deinen alltäglichen Aktivitäten unterstützt und gesund hält.
Mehr erfahren »September 2019
Jivamukti Intense – Sthira. Sukham. Asanam Freitag, 6. September 2019, 18- 20 Uhr In dieser langen und intensiven Jivamukti Yoga Klasse erkunden wir die fünf Säulen der Jivamukti Yoga Praxis: Ahimsa (Gewaltfreiheit), Bhakti (Hingebung), Dhyana (Meditation), Nada (Klang) und Shastra (Studium der Schriften). Der Fokus der Jivamukti Intense Class ist „Sthira Sukham Asanam“ (Patanjali Yogasutra II.46)– deine Verbindung zur Erde sollte stabil und freudvoll sein. „Asana“ ist der Sitz oder die Position, aber im weiteren Sinne eben auch unsere Haltung…
Mehr erfahren »Oktober 2019
Teacher Training: Get the flow No 2 mit Ann & Wade
Diese Ausbildung ist aus unserem freudigen Wunsch entsprungen, all unser Wissen, das wir von unseren Lehrern und aus unserer eigenen Yogapraxis erfahren dürfen, zu teilen! Wir möchten Dich dabei unterstützen, ein/e herausragende flow-Vinyasa-Yogalehrer/in zu werden! Lerne, mit Klarheit und Selbst(Bewusstsein) zu unterrichten! Habe den Mut und freue dich, Deinen ganz eigenen Stil zu finden und ihm zu vertrauen! Sei neugierig darauf, immer wieder neu zu lernen! Das Schönste ist, Yoga mit anderen zu teilen, finden wir. Wir teilen gerne mit…
Mehr erfahren »Juli 2020
"Diese Weiterbildung bieten wir für Yogalehrer & Yogalehrerinnen aller Traditionen an, die schon eine Grundausbildung absolviert haben. Hier lernst Du, wie du Yin- mit Yang-Elementen kombinierst! Du unterrichtest Vinyasa-flow und magst ruhige Momente einfließen lassen? Oder du unterrichtest sanftes Yoga und magst mehr kraftvolle Elemente integrieren? Du machst beides schon, aber hast Lust auf mehr Inspiration? Die Fusion von Yin (restorative, yin, instrumentalen Klängen) und Yang (Vinyasa, Kriyas, Ashtanga) ist Gold Wert! In dieser Weiterbildung lernst du Yin- und restorative…
Mehr erfahren »September 2020
Diese Weiterbildung bieten wir für Yogalehrer & Yogalehrerinnen aller Traditionen an, die schon eine Grundausbildung absolviert haben. Hier holen wir Dich von der Lehrermatte herunter runter und üben, üben, üben mit Dir, wie du Adjustments/Hilfestellungen im Asana geben kannst! Du darfst ins kalte Wasser springen, oder verfeinern was Du schon über Adjustments weißt. Unsere Weiterbildung bietet mehrere Ansätze, wie man das Thema Berührung im Yogaunterricht angehen kann. Von intuitivem Herangehen bis hin zur Theorie für eine feine Technik darfst Du alles erwarten. Du wirst…
Mehr erfahren »November 2020
Weiterbildung für Yogalehrer: Aufbau eines flows und Stärkung Deiner Lehrerpersönlichkeit
Diese Weiterbildung bieten wir für Yogalehrer & Yogalehrerinnen aller Traditionen an, die schon eine Grundausbildung absolviert haben. Hier lernst Du, wie man in den flow kommt und Deine Lehrerpersönlichkeit stärkst! Du kommst aus einem anderen Yogastil und hast Dich schon immer gefragt, wie man am besten eine flow-Sequenz aufbaut? Oder Du bist geübt im flow aber möchtest noch mehr Tools an die Hand bekommen, wie du verschiedene flows kreierst? Im ersten Teil dieses Wochenendes erlebst du, wie sich ein flow…
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