Warum du Yoga machen solltest? Stresslevel runterfahren, Durchatmen, Rücken gesund erhalten, Verspannungen lösen, Körpergefühl verbessern…. und dich einfach glücklich machen!!! Das sind nur wenige von sooooo vielen Gründen, die wir dir hier aufzählen könnten. Aber besser als erzählt bekommen, ist, es einfach auszuprobieren! Ganz von Anfang, nur unter Beginnern, ohne komplizierte Verbrezelungen aber dafür mit präziser Anleitung und gleich schon Yoga-WOW-Effekt! Denn das ist das Tolle am Yoga, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Wirkung spürst du sofort! Und weil…

Vom Dreirad zum Rennrad: Rad-Workshop mit Julia und Sarah In unserer Workshop-Serie „Asana-Herausforderung & ThaiYogaMassage“ widmen wir uns dieses Mal einer kraftvollen und intensiven Rückbeuge: dem Rad. Diese Asana steht wie kaum eine andere dafür, Raum für Neues zu schaffen und sich mutig und freudig allem zu öffnen, was das Leben für uns bereit hält (Chakrasana: krasse Asana!). Rad-Anfänger lernen Vorstufen und Übungen kennen, die dabei helfen, sich dem Rad anzunähern. Rad-Profis unterstützen wir dabei, einen Schritt weiter zu gehen…

Samstag, 23.3. 16-18.30 Uhr: Transitions in Light Moving between each pose, thought and moment. Shaky, but forward. Each movement shifting energy, light. Challenging transitions can open bodies and souls to a new experience of ourselves. Each movement and thought building to something higher. Each pose a new beginning. We transition towards a playful attitude and open heart. _______________ Sonntag, 24.3. 11-13.30 Uhr: A Mountaintop Experience" A moment of silence as if the world has frozen in this moment. Senses attuned to both…