Flow Yoga ist mal kraftvoll, mal sanft-fließend. Je nachdem, was die Gruppe und jeder Einzelne braucht, kann die Stunde herausfordernd,...
Das flow darf wieder öffnen!!
Liebe Flowies, wir freuen uns so, dich sehr bald wieder im flow begrüßen zu können!
Ab Mo, 07.06. beginnt Ann mit ihren Kursen im Hybrid-Format. D.h. ihr könnt ins flow kommen oder per Zoom-Call dabei sein. Die anderen Lehrer*innen kommen alsbald dazu.
Derzeit dürfen 8 Yogi*nis im flow live dabei sein.
Hier kannst Du Dich in die Kurse einbuchen!
Wir freuen uns sehr auf Dich!
Eure Ann & das Flow-Team
Beachte bitte folgende Regeln:
- Bringe deinen aktuellen Test oder Impf- bzw. Genesenennachweis mit.
- Buche dir deinen Platz vorher online. Falls dir etwas dazwischen kommen sollte, storniere Deine Buchung rechtzeitig, dass jemand nachrücken kann. Deine Anmeldung ist verbindlich.
- Bis zur Matte trage bitte eine Maske, auf der Matte dann nicht mehr.
- Achte bitte darauf, dass du vor der Tür und im gesamten Studio 1,5m Abstand zu den anderen Schüler/innen & Lehrer/innen hälst.
- Hast du eine eigene Matte? Dann bringe diese bitte mit oder leihe dir eine desinfizierte flow-Matte.
- Bringe bitte deine eigene Trinkflasche mit. Teetassen, Gläser & Getränke stehen momentan nicht zur Verfügung!
- Unser Raum wird ausreichend belüftet.
Ansonsten steht euch weiterhin die prall gefüllte Mediathek zur Verfügung:
„Flow“ bedeutet ein Verschmelzen mit dem Moment. Du denkst nicht mehr, sondern bist einfach im Fluss mit dem, was du tust. In unserem gemütlichen Yogastudio, möchten wir Dich dazu inspirieren, Dich dem Flow hinzugeben und ganz einzutauchen, in das, was ist.
Im besten Fall nimmst Du den Flow-Zustand danach mit nach Hause!
Komm vorbei und erlebe Yoga von Herzen in Wohlfühlatmosphäre!Namasté Ann
Kursplan
In 24 Kursen jede Woche, findest du sicher das Richtige für dich und deine Bedürfnisse. Unsere Kurse werden in drei Anstrengungsgrade unterteilt: sanft, kraftvoll und in balance. Außerdem gibt es verschiedene Level:
- level 0: wenn du noch keine Yoga-Erfahrung hast oder es sanft angehen lassen möchtest
- level 1: wenn du die wichtigsten Positionen kennst oder gleich voll eintauchen möchtest
- level 1-2: für fortgeschrittene Yogis, die schon länger praktizieren und Kraft und Stabilität aufgebaut haben
unseren Kursplan findest Du hier: Kurse
Yoga im flow
Ashtanga Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga ist kraftvoll, technisch-präzise, schweißtreibend und macht glücklich! Wir erleben Ashtanga als „Tanz des Atems mit dem Körper“,...
Yoga für Schwangere
Geburtsvorbereitendes Yoga, Atemtechniken und Meditation. Schütze den Rücken, öffne die Hüften und atme tief durch! Schenke Dir und Deinem Baby...
Kinderyoga (ab 21.9.2020)
In einer schnellen und reizüberfluteten Zeit bilden entspannende Momente für Kinder einen schönen und wichtigen Ausgleich zum Alltag. Yoga tut...
Restorative Yoga
Beim restorative Yoga nutzen wir eine Vielzahl von Hilfsmitteln wie Decken, Kissen, Blöcke etc., die uns in den Asanas ein...
Yoga für Mamis
Du bist frische Mami und willst trotzdem zum Yoga ins flow kommen? Bring dein Baby einfach mit! Immer freitags gibt...
Meditation
Die Gedanken zur Ruhe bringen, dem Atem lauschend, Momente der Stille finden. Für Anfänger oder schon Geübte.
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Specials & Workshops
Neben den regelmäßigen Klassen finden im flow Specials und Workshops statt! Mehr dazu hier.