Herzlich Willkommen!

„Flow“ bedeutet ein Verschmelzen mit dem Moment. Du denkst nicht mehr, sondern bist einfach im Fluss mit dem, was du tust. In unserem gemütlichen Yogastudio, möchten wir Dich dazu inspirieren Dich dem flow hinzugeben und ganz einzutauchen, in das was ist.
Im besten Fall nimmst Du den flow-Zustand danach mit nach Hause!
Komm vorbei und erlebe Yoga von Herzen in Wohlfühlatmosphäre!

 

Namasté Ann

Unser Sonderkursplan vom 23. Dezember bis 5. Januar 2019

23.12.201811.00-12.30 Uhr „Wishes for Christmas“ mit Heidi, level 1-2
24. und 25.12.2018MERRY CHRISTMAS – das flow ist zu
26.12.201817.30-19.00 Uhr „Merry Vinyasa to me“ – inside flow mit Katrin, level 2
27.12.201819.15-20.45 Uhr „Raue Nächte – Sanfte Flows“ mit Elisabeth, level 0-1, Schwangere willkommen
28.12.201817.30-19.00 Uhr „Yin & Kling“ mit Ann, all levels, Schwangere willkommen
29.12.201811.00-12.30 Uhr „Slow Flow – wie durch tiefen Schnee“ mit Ann, all levels
30.12.201817.30-19.00 Uhr „Let it go“ mit Julia, all levels, Schwangere willkommen
31.12.2018HAPPY NEW YEAR – das flow ist zu
1.1.201919.15-20.45 Uhr „Atme deinen Neujahrskater weg“ mit Christian, level 1
2.1.201911.00-12.30 Uhr „BOOM Shiva! New Year’s Prana Flow“ mit Mikko, level 1-2
3.1.201919.15-20.45 Uhr Fließend zu guten Vorsätzen – flow und yoga Nidra mit Elisabeth, Schwangere willkommen
4.1.201917.30-19.00 Uhr „Bring me that Horizon“ mit Sarah, all levels
5.1.201911.00-12.30 Uhr „Welcome 2019! Alles auf neu!“ mit Heidi, level 1-2

Es ist keine Anmeldung für die Kurse vom 23.12. bis 5.1. nötig, Du kannst einfach vorbei kommen. Wir freuen uns auf Dich!

Kursplan

In 22 Kursen jede Woche, findest du sicher das Richtige für dich und deine Bedürfnisse. Unsere Kurse werden in drei Anstrengungsgrade unterteilt: sanft, kraftvoll und in balance. Außerdem gibt es verschiedene Level:

  • level 0: wenn du noch keine Yoga-Erfahrung hast oder es sanft angehen lassen möchtest
  • level 1: wenn du die wichtigsten Positionen kennst oder gleich voll eintauchen möchtest
  • level 1-2: für fortgeschrittene Yogis, die schon länger praktizieren und Kraft und Stabilität aufgebaut haben

unseren Kursplan findest Du hier: Kurse

Yoga im flow

Flow Yoga

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Flow Yoga ist mal kraftvoll, mal sanft-fließend. Je nachdem, was die Gruppe und jeder Einzelne braucht, kann die Stunde herausfordernd,...

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Yin Yoga

Yin Yoga

Wir entdecken die Langsamkeit! Yin Yoga ist ein wunderbares Pendant zum Yang (Power-flow, Ashtanga..) Die Übungen werden mehrere Minuten gehalten...

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Ashtanga Yoga

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Ashtanga Vinyasa Yoga ist kraftvoll, technisch-präzise, schweißtreibend und macht glücklich! Wir erleben Ashtanga als „Tanz des Atems mit dem Körper“,...

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Restorative Yoga

Restorative Yoga

Beim restorative Yoga nutzen wir eine Vielzahl von Hilfsmitteln wie Decken, Kissen, Blöcke etc., die uns in den Asanas ein...

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  • Yoga für Schwangere

    Jeden Mittwoch gibt es eine Klasse für Schwangere, mehr dazu  hier!

  • Specials & Workshops

    Neben den regelmäßigen Klassen finden im flow Specials und Workshops statt! Mehr dazu hier.

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Kontakt

flow – yoga and more
G7, 30
68159 Mannheim

info@yogaflow-mannheim.de
0621/43694199 (Montag & Mittwoch 09.00 – 12.00 Uhr)

Öffnungszeiten

Büro: Montag & Mittwoch 9.00 – 12.00 Uhr
Das flow ist immer ab 30 Minuten vor Kursbeginn geöffnet!

Anreise

Vor dem flow stehen Fahrradständer für Dich. Mit der S-Bahn erreichst du uns z.B. über die Linie 6 bis Rheinstraße oder den Linien 1, 3, 5 und 7 bis Marktplatz. Von dort sind es zu Fuß nur wenige Minuten zu uns.

Parken

Wenn Du zu uns mit dem Auto kommst, musst Du etwas Zeit einplanen, da nur selten kostenlose Parkplätze in der Umgebung frei sind. Parkhäuser in fußläufiger Nähe gibt es zum Beispiel in H6 oder D5.