Für Specials, Workshops und Ausbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, das geht für Workshops und Ausbildungen direkt bei uns im Shop!
Für Specials melde Dich bitte mit einer kurzen Mail an info@yogaflow-mannheim.de an.
Workshops:
Neben Deiner regelmäßigen Yogapraxis kannst Du hier tiefer in die Materie eintauchen. In einem Workshop beschäftigst Du dich gezielt mit Theorie und Praxis eines ganz bestimmten Themas. Das heißt, es werden mehrere Übungen gemacht, um das das Thema zu verstehen und zu begreifen. Der Lehrer pausiert den Fluss des Unterrichtens immer wieder, um weitere Erklärungen zu geben und Übungen zu zeigen. Workshops sind mindestens 2,5h lang. Die meisten Workshops finden unter der Anleitung von erfahrenen nationalen und internationalen Gastlehrern statt, die wir für Dich ins flow einladen.
Specials:
Specials sind die Gelegenheit für Dich, mit einem unserer flow-Lehrer ein bestimmtes Thema, einen Yogastil oder auch einen Körperbereich zu erkunden. In den zwei Stunden übst Du Dinge, die in den regulären Klassen nicht genug Platz haben und kannst so deine Praxis erweitern oder einfach mal etwas Neues ausprobieren!
Pro 2h-Special kostet's für unbegrenzte Mitglieder 4€ on top, für einfache Mitglieder sind es 6€ und für 10er-Karten-Inhaber und Probekarteninhaber extra 8€. Eine Einzelstunde kostet hier 25€. Die Preise für Workshops findest Du beim jeweiligen Event.
Bei unseren Specials und Workshops knipsen wir gerne mal Fotos für unsere Facebook-Seite. Falls du nicht darauf sein möchtest, gib uns vorher einfach kurz Bescheid!
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
NEU! Sarahs Sockendisko – Hallo Frühling!
13. März von 19:15 bis 21:15
€4 – €25
Juchhu! Der besondere Mittwoch wird noch ein bisschen bunter!
Wir haben in der flow-Werkstatt unsere Ideen und Wünsche in einen Topf geworfen, ein paar Mal umgerührt, das Ganze mit etwas Glitzer und einer ordentlichen Prise Magic verfeinert und – schwups – ist ein neues Format entstanden:
We like to … move it – feel it – share it!
Worum geht es denn da?
Vor allem geht es um Gemeinschaft. Darum, zusammenzukommen und etwas zu teilen. Mit noch mehr Nähe und Begegnung als in einer Yogastunde. So ein bisschen wie beim Singkreis oder dem Wohlfühltag oder all den anderen schönen Dingen, die im flow neben den Yogastunden noch so passieren.
Und was machen wir da?
Jeder Abend hat ein Thema: ein Gefühl, ein Zustand, ein Element, ein Archetyp, eine bestimmte Qualität, eine Jahreszeit…
Dazu tanzen wir zusammen. Frei, zu einer Playlist, die das Thema transportiert und unterstützt. Mal wild, mal weich, aber immer in einem geschützten Raum, der dich dazu einlädt, ganz frei aus dir heraus und in die Bewegung zu gehen.
Und danach ist Zeit zum Austausch. Darüber, was dir im Tanz begegnet ist. Und dazu, was dir sonst so beim Thema des Abends durch den Kopf und durchs Herz geht. Sharing eben. Achtsam und offen und mit dem Wunsch, uns von Herz zu Herz zu begegnen.
Thema im März: Hallo Frühling!
Am 20. März ist Spring Equinox (Tag-und-Nacht-Gleiche) und deswegen tanzen wir am 13.03. in den Frühling hinein, schauen, was in uns wachsen und sprießen will, was dem Licht entgegenstrebt, lassen uns inspirieren von der perfekten Balance von Licht und Dunkelheit und schauen gemeinsam, wie wir mit Übergängen umgehen und was die so mit uns machen.
Ablauf (wie immer): Opening Circle – gemeinsames warm up – tanzen – runterkommen – Sharing.
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Wann?
Immer am zweiten Mittwoch im Monat (14.02., 13.03., 10.04., 08.05., 12.06., 10.07., …)
Uhrzeit: 19.15 – 21.15 Uhr
Anmeldung bitte über unser Online-Anmeldesystem
Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich auf Karte, unbegrenzte Mitglieder: 4 €