Events Calendar

Für Specials, Workshops und Ausbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, das geht für Workshops und Ausbildungen direkt bei uns im Shop! Für Specials melde Dich bitte mit einer kurzen Mail an info@yogaflow-mannheim.de an

Workshops:

Neben Deiner regelmäßigen Yogapraxis kannst Du hier tiefer in die Materie eintauchen. In einem Workshop beschäftigst Du dich gezielt mit Theorie und Praxis eines ganz bestimmten Themas. Das heißt, es werden mehrere Übungen gemacht, um das das Thema zu verstehen und zu begreifen. Der Lehrer pausiert den Fluss des Unterrichtens immer wieder, um weitere Erklärungen zu geben und Übungen zu zeigen. Workshops sind mindestens 2,5h lang. Die meisten Workshops finden unter der Anleitung von erfahrenen nationalen und internationalen Gastlehrern statt, die wir für Dich ins flow einladen.

Specials:

Specials sind die Gelegenheit für Dich, mit einem unserer flow-Lehrer ein bestimmtes Thema, einen Yogastil oder auch einen Körperbereich zu erkunden. In den zwei Stunden übst Du Dinge, die in den regulären Klassen nicht genug Platz haben und kannst so deine Praxis erweitern oder einfach mal etwas Neues ausprobieren!
Pro 2h-Special kostet’s für unbegrenzte Mitglieder 4€ on top, für einfache Mitglieder sind es 6€ und für 10er-Karten-Inhaber und Probekarteninhaber extra 8€. Eine Einzelstunde kostet hier 25€. Die Preise für Workshops findest Du beim jeweiligen Event.
Bei unseren Specials und Workshops knipsen wir gerne mal Fotos für unsere Facebook-Seite. Falls du nicht darauf sein möchtest, gib uns vorher einfach kurz Bescheid!

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Februar 2022

26
Februar
26. Februar von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Zurück in die Zukunft - Jivamukti-Special mit Julia  B. Rückbeugen zu coolen Beats Zurück in die Zukunft! Der Frühling ruft! Zeit, den langen und manchmal vielleicht auch schweren Winter abzuschütteln, alten Ballast abzuwerfen und sich mit mehr Offenheit in die Zukunft zu bewegen. Mit ganz offenen Herzen, die es uns erlauben, wieder zu träumen und zu wünschen und unsere Zukunft voller Mitgefühl und Tatendrang zu gestalten. Dazu üben wir in diesem Special viele verschiedene Rückbeugen und erforschen sowohl die körperliche als auch die…

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März 2022

05
März
5. März von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Twist ’n’ Shout   Ein Frühjahrsputz für Körper und Geist! Drehen, bewegen, schütteln und loslassen. Ein Detox für Deine Wirbelsäule, fasziale Strukturen werden genährt, Prana fließt – mal ganz wild, mal ganz leise. Und dann lasse all das gehen, was überflüssig geworden ist, und schaffe Platz für Neues. Dynamisch, kreativ & bunt. Eine Yogaklasse für alle, die schon etwas Yogaerfahrung haben.   Wann: Samstag, 5. März 2022 von 17 bis 19 Uhr Anmeldung bitte über unser Online-Anmeldesystem Preise: Einzelstunde: 25…

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19
März
19. März
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Kundalini Yoga Intensiv Workshop nach Yogi Bhajan mit Georgia Diese Yoga Form zeichnet sich durch fest strukturierte Übungsreihen (auch Kriyas genannt) aus, welche in dynamischen und meditativen Körperhaltungen im Sitzen, Liegen und Stehen zu wohltuenden Bewegungsabläufen kombiniert werden. In Verbindung mit vielfältigen Atemtechniken, dem Singen von Herzöffnenden Mantras und dazu abgestimmten Mudras, wird die Ganzheit des Kudalini Yogaweges nach Yogi Bhajan erfahren. Kundalini Yoga schult die Wahrnehmung  unseres Körpers mit all seinen Möglichkeiten und seinen Grenzen. Es hilft Blockaden auf…

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April 2022

10
April
10. April von 13:00 bis 16:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Befreie Dein Becken und Erwecke Deine Wirbelsäule zu neuer Lebendigkeit WAS DICH ERWARTET Das Becken ist die Wiege von Kraft und Geschmeidigkeit, von Fülle und Sinnlichkeit. Es ist in direkter Verbindung mit dem Kreuzbein, der Basis der Wirbelsäule. Der zentralen Säule im Körper, die uns aufrichtet, die unseren Kopf trägt. In diesem Workshop wirst Du mit Somatischer Körper- und Bewegungsarbeit in ein feineres Spürbewusstsein für Deinen Körper begleitet. Durch Bewegung und Berührung, begleitet von gezielter Somatischer Ansprache, wird die Eigenwahrnehmung…

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30
April
30. April von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Let the sunshine in! - Jivamukti-Special mit Julia  B. Wir machen Frühjahrsputz - und bereiten uns auf allen Ebenen so richtig auf de Frühling vor. Dazu gibt es eine knackige Asanapraxis mit Hüftöffner, Rückbeugen und Umkehrhaltungen, gemeinsames Mantren chanten und eine Playlist mit Gute Laune-Garantie. Kurz gesagt: eine klassische Jivamukti-Klasse im XXL Format mit extra viel Sonnenschein. Bist du dabei? Ich freu mich! Wann: Sa, 30.04.22, 17.00 - 19.00 Uhr Anmeldung bitte über unser Online-Anmeldesystem Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und…

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Mai 2022

07
Mai
7. Mai von 14:00 bis 18:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Kundalini Yoga Intensiv Workshop nach Yogi Bhajan mit Georgia Diese Yoga Form zeichnet sich durch fest strukturierte Übungsreihen (auch Kriyas genannt) aus, welche in dynamischen und meditativen Körperhaltungen im Sitzen, Liegen und Stehen zu wohltuenden Bewegungsabläufen kombiniert werden. In Verbindung mit vielfältigen Atemtechniken, dem Singen von Herzöffnenden Mantras und dazu abgestimmten Mudras, wird die Ganzheit des Kudalini Yogaweges nach Yogi Bhajan erfahren. Kundalini Yoga schult die Wahrnehmung  unseres Körpers mit all seinen Möglichkeiten und seinen Grenzen. Es hilft Blockaden auf…

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13
Mai
13. Mai bis 15. Mai
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Moving from worrying Energy to Joy, Ease and Playfulness Wenn wir uns Sorgen machen, leben wir in einer sehr bestimmten Vibration. Sie limitiert uns und bringt noch mehr Sorge in unser Leben. Wir sind nicht präsent für den Moment und verhindern selber, dass sich Dinge wandeln und bewegen können. Besorgte Menschen ziehen besorgte Menschen an. Wir kreisen dann um unsere Angst und malen uns ein Worst Case Scenario aus. Wenn wir von sorgenvoller zu spielerischer Energie wechseln und merken, dass uns…

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21
Mai
21. Mai von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Space Dive   Space Diving?! Oh ja, das machen wir! In den inneren Raum mit kindlicher Neugier eintauchen, kraftvolle und sanfte flows, fliegen um dann loszulassen - ganz grenzenlos, im Rhythmus deines Atmens. Pranayama, kreatives Vinyasa, Armbalancen und Sweet Savasana… Let’s fly to the moon! Bist dabei? Wann: Samstag, 23. April 2022 von 17 bis 19 Uhr Anmeldung bitte über unser Online-Anmeldesystem Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich auf…

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27
Mai
27. Mai von 12:30 bis 14:30

Ab Juni 2022 biete ich in Mannheim im wunderschönen Flow Yoga Studio Baby- Led Weaning Gruppen Workshop an. Was ist Baby-led Weaning? „Weaning“ steht im Englischen für „Entwöhnung“. Das Baby bestimmt das Abstillen von der Muttermilch oder der Pre-Nahrung selbst und die langsame Einführung der Beikost findet am Familientisch statt – sobald das Baby die Beikostreifezeichen zeigt. Du begleitest dein Baby auf diese Entdeckungsreise der Geschmacksrichtungen und Konsistenzen. Die feste Kost soll anfangs die Brust oder die Flasche nicht ersetzen,…

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28
Mai
28. Mai von 9:30 bis 11:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Der Morning Glory FLow wandert unter die Linde vorm Flow, lausche den Vögeln, spüre den Wind auf deiner Haut. Yoga und draußen, welch famose Kombination!
Achtung: Die Plätze sind begrenzt!

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Juni 2022

06
Juni
6. Juni von 11:00 bis 13:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Was ist eigentlich dieses Zyklusyoga?

Für viele ist Zyklusyoga ein recht unbekannter Begriff.

Im Fokus der Stunde steht der Beckenboden als Zentrum der inneren Kraft, Stabilität und Balance sowie der Zugang zu dir selbst.
Durch Zyklusyoga unterstützt du deinen Körper, lernst wieder mehr auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und kannst in deinen natürlichen Zyklus zurück finden.

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15
Juni
15. Juni von 10:00 bis 13:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Ich bin Maria, Breifreie Beikost-Beraterin (Baby-Led Weaning) und Fachkraft für wählerisches Essverhalten bei Kindern (Picky Eating). In meinen Workshops, möchte ich dich darin bestärken, auf die Kompetenz deines Kindes beim Essen zu vertrauen.Denn Familienessen soll Spaß machen, ohne Druck, Sorgen und Ängste. Neben den bestärkenden Impulsen erhältst du auch leckere, gesunde Rezeptideen für die ganze Familie.

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16
Juni
16. Juni von 11:00 bis 13:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Achtung, dieses Special macht süchtig! Wenn du es einmal erlebt hast, willst du es immer wieder erleben! Die zweistündige Klasse nach Brian Kest hat es in sich! Die lang gehaltenen, ausschließlich hüftöffnenden Positionen fordern dich ordentlich und katapultieren Dich aus Deiner Komfort-Zone heraus - und dann in eine wundervolle hinein! Wann: Fronleichnam (16.06.2022) 11 - 13 Uhr   Anmeldung bitte über unser Online-Anmeldesystem Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich…

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19
Juni
19. Juni von 14:00 bis 20:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Kommt zum F/feste feiern! So 19.06. 14-20 Uhr Ab 14:00 Flohmarkt & Kreidemandalas für Kinder & Leckereien & Rabatte auf 10er-Karten/ Mitgliedschaften 15:30-16:30 Sonnengrußexplosion mit Vika & Ann (Yoga & Mantra)   16:45-17:15 Sound Bath mit Denise (Kristallklangschalen & Entspannung) 18-19:30 Kirtan mit dem Kirtan Projekt Mannheim *feat. Mo Hari Om Wir freuen uns so auf euch! - Die Teilname ist kostenfrei – Anmeldungfür Sonnengrußexplosion & Sound Bath: yoga-flow.online

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Juli 2022

eva handstand
09
Juli
9. Juli von 15:00 bis 18:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Hast du Lust, die Welt auf den Kopf zu stellen, Balance zu finden und dein Selbstvertrauen zu stärken? Dann lade ich dich ein, mithilfe von verschiedenen Übungen - mal allein für dich, mal mit einer:m Partner:In zusammen - die Welt kopfüber zu betrachten, mutig zu sein und einen spielerischen Weg auf deine Hände zu finden. Der Workshop ist sowohl für Anfänger:Innen, Übende, als auch Fortgeschrittene geeignet. Sei dabei und lass uns gemeinsam die Perspektive wechseln! Ich freu mich auf Dich,…

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13
Juli
13. Juli von 10:00 bis 13:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Ich bin Maria, Breifreie Beikost-Beraterin (Baby-Led Weaning) und Fachkraft für wählerisches Essverhalten bei Kindern (Picky Eating). In meinen Workshops, möchte ich dich darin bestärken, auf die Kompetenz deines Kindes beim Essen zu vertrauen.Denn Familienessen soll Spaß machen, ohne Druck, Sorgen und Ängste. Neben den bestärkenden Impulsen erhältst du auch leckere, gesunde Rezeptideen für die ganze Familie.

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16
Juli
16. Juli bis 17. Juli
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Willst du in einen noch tieferen Kontakt kommen mit deinen Yogaschülern? Willst du herausfinden, wie Du deine Schüler berühren kannst? Mit Hands-On ermöglichst Du deinen Schülern und dir ein tieferes Verständnis und Erleben der Yogapositionen und baust eine vertrauensvolle Beziehung zu deinen Schülern auf. In dieser 2-tägigen Fortbildung kannst du deine eigene Herangehensweise aus Wissen, Feingefühl und Intuition finden und dein Lehrer-Sein noch mal ganz neu definieren! Inhalt der Fortbildung: Definitions-Klärung Sensibilisierungs-Übungen Vorgehensweise in Bezug auf Auswahl, Analyse, Methode und Position des…

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23
Juli
23. Juli von 14:00 bis 18:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Kundalini Yoga Intensiv Workshop nach Yogi Bhajan mit Georgia Diese Yoga Form zeichnet sich durch fest strukturierte Übungsreihen (auch Kriyas genannt) aus, welche in dynamischen und meditativen Körperhaltungen im Sitzen, Liegen und Stehen zu wohltuenden Bewegungsabläufen kombiniert werden. In Verbindung mit vielfältigen Atemtechniken, dem Singen von Herzöffnenden Mantras und dazu abgestimmten Mudras, wird die Ganzheit des Kudalini Yogaweges nach Yogi Bhajan erfahren. Kundalini Yoga schult die Wahrnehmung  unseres Körpers mit all seinen Möglichkeiten und seinen Grenzen. Es hilft Blockaden auf…

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birgit
27
Juli
27. Juli von 19:30 bis 21:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Ich lade Euch ein, im wunderschönen Lichtraum im flow- yoga and more, an einer Yogalektion teilzunehmen,um auch in der Sommerhitze einen kühlen Kopf zubehalten. Bitte tragt bequeme Kleidung und seid ca. 15 Minutenvorher da. Ich freue mich auf Euch – Namasté Eure Birgit   15€ pro Person Anmeldung unter:birgitkeienburg@googlemail.com

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August 2022

denise und klangschalen
05
August
5. August von 19:15 bis 20:45
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Yin & Soundbathing - die schönste Art der Tiefenentspannung Denise kommt wieder ins flow! Nach den bezaubernden Sessions am Geburtstagsfest erwartet dich dieses mal eine Yin Klasse untermalt von einem Soundbath mit wundervollen Kristallklangschalen. Nach dieser Stunde startest du regeneriert und glücklich ins Wochenende. 5. August von 19.15 - 20.45 Uhr im flow Anmelden kannst du dich über unser Online System Für die wunderschöne Musik gelten in dieser Klasse die Preise für Specials: regulär 25 Euro + 4€ für unbegrenzte…

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