Es gibt viele gute Gründe, Yoga zu üben. So kannst Du durch Yoga deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern. Du...
Archive for tag: workshop

Workshop mit Wade: Brave Heart: Warriors Journey to the Heart – 6.10., 14 – 16.30 Uhr
Returning to the source of our practice and the reason we are on this life journey is to connect deeply...

Mobility Workshop mit Caro Hopp – 29.6.2019 14-16.30 Uhr
In unserer regulären Yoga Praxis begeben wir uns häufig in passive Dehnungen sowie Öffnungen. Wir manipulieren unsere Knochen mithilfe unserer Hände sich in bestimmte Richtungen und Positionen zu bewegen. Dabei kommen die Integrität der Bewegung sowie unsere Muskelkraft oft zu kurz.
Wir wundern uns, dass unsere Körper nicht die Ausrichtung annehmen können, die der Lehrer ansagt; wir sind frustriert und führen dies oft auf unsere nicht vorhandene Flexibilität zurück. Wir fokussieren uns mehr auf ästhetische Merkmale der Yogapraxis, anstatt zu hinterfragen, wie gesund und sinnvoll manche Haltungen für unsere ganz individuelle Körperform sind.
Handstand Bilder sehen toll aus, keine Frage! Aber was bringt uns das, wenn unsere Handgelenke nicht mehr mitspielen?
In diesem Workshop lernst du die verschiedenen Bewegungsrichtungen der 8 Hauptgelenke kennen. Ich zeige dir außerdem wie deine ganz persönliche Knochenstruktur die Form und Ausrichtung deiner Asana Praxis bestimmt und wie du mehr Integrität und Kraft in deine Yogapraxis integrieren kannst. Für mehr Achtsamkeit und Stärke auf der Matte als auch im alltäglichen Leben!
Entdecke deinen ganz persönlichen Bewegungsraum und hebe deine Yogapraxis auf eine neue, ganzheitliche Ebene, die dich bei deinen alltäglichen Aktivitäten unterstützt und gesund hält.

Ashtanga Vinyasa Yoga Deep Dive mit Christian – 6.4.2019 von 14 bis 18 Uhr
Ashtanga Vinyasa Yoga Deep Dive mit Christian Zeit: 6.4.2019 von 14:00-18:00 Uhr Inhalt Ashtanga Vinyasa Yoga ist ein umfassender, traditioneller Yogastil, der...

Workshops mit Zac Greene – 23. und 24. März
ACHTUNG: DER SAMSTAGS-WORKSHOP IST SCHON VOLL! – Samstag, 23.3. 16-18.30 Uhr: Transitions in Light Moving between each pose, thought and moment....

– entfällt! – Vom Dreirad zum Rennrad: Rad-Workshop mit Julia und Sarah 10.3.2019 14.00 – 16.30
Vom Dreirad zum Rennrad: Rad-Workshop mit Julia und Sarah In unserer Workshop-Serie „Asana-Herausforderung & ThaiYogaMassage“ widmen wir uns dieses Mal...

Flow into Discovery – a Weekend with Wade Gotwals
28/09 Friday 18:00 – 20:30 Yin Yoga, Mantra and Live Music Spend your Friday evening a little differently and...

Workshop: Mantra mit Johannes Vogt: Di 01.05. 14-16:30 33-39 €
Workshop: Mantra mit Johannes Vogt: Di 01.05. 14-16:30 Eintauchen in den Bhakti Spirit mit Johannes! Mit viel Herz öffnet Johannes...

Workshop: Kletteryoga mit Marius 07.04.2018 13-18:00
Ketteryoga mit Marius: Anmeldung direkt bei Marius: mariusbeyer@live.de Mit Yoga geht Klettern einfach besser. Beide Bewegungsarten ergänzen sich hervorragend. In...

Workshop mit Eva Hartmann 11.02.2018 Sa: 09:30-12:00
Wir gehen nach innen, um die Kraft der Körpermitte zu finden. Die Aktivierung von unterem Rücken, Beckenboden, Bauchmuskulatur stabilisiert alle...
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