Yoga für Mamis

Yoga für Mamis

Du bist frische Mami und willst trotzdem zum Yoga ins flow kommen? Bring dein Baby einfach mit! Entweder wird es betreut im Nebenzimmer oder ist direkt dabei. Der Fokus liegt auf dem Wiederaufbau des Beckenbodens sowie der Rücken- und Bauchmuskeln. Außerdem werden die Nacken- und Schultermuskeln gestärkt und gedehnt. Gerne nach abgeschlossener Rückbildung oder auch schon früher.

Mittwochs 9:30-10:45 Uhr, mit Babybetreuung. Bitte dafür eine Email an Rachelle schicken rnypave@gmail.com, damit wir die Babysitter planen können. Freitags 10:00-11:00 Uhr Yoga mit Baby .