In diesem Workshop erfährst Du vom Armbalance-Experten und Autor des Buches „Power meets Balance“ Maximilian Kert (Instagram: @maxi.yoga) alles was Du wissen musst, um Deine Praxis auf das nächste Level zu bringen.
Wusstest Du, dass es in den Armbalancen „Magic-Points“ gibt, mit denen du ohne viel Kraftaufwand lange in den Posen bleiben kannst?
Basierend auf den Techniken seines Buches werden hier Armbalancen unterschiedlicher Level vorbereitet. Nach einem effektiven Warm-Up für die Handgelenke und Schultern, sowie einem kurzen Flow zur Mobilisierung geht es an die spezifische Technik, Ausrichtung und auch Assists, um Armbalancen zu erlernen und mit mehr Leichtigkeit zu halten. Es ist immer wieder erstaunlich, wie anders sich eine Pose anfühlt, wenn Knie, Hände und Füße optimal ausgerichtet sind.

Damit Du auch nach dem Workshop nicht vergisst wie man ganz easy abheben kann, gibt es sein signiertes Buch vor Ort für 20,00€ zu kaufen. Gib uns bitte vorher Bescheid, ob du dich für ein Buch interessierst, damit wir genügend Exemplare vorrätig haben.

Der Buchworkshop richtet sich sowohl an Beginner als auch an Fortgeschrittene.