Workshop mit Christian: Wie Du gezielt deine Beweglichkeit im Yoga steigern kannst
flow - yoga and more G7, 30, Mannheim, DeutschlandKlassisch wurde der Bewegungsapparat als eine Ansammlung von Knochen, Gelenken, Bändern, Muskeln und Sehnen verstanden. Die modernere, umfassendere Sicht erklärt Bewegung und Haltung über die zentrale Funktion des Bindegewebes. In diesem Workshop erfährst Du theoretisch und - vor allem - praktisch, wie Du deine Beweglichkeit durch gezieltes Dehnen des Bindegewebes in Yin- und Yang-Positionen steigern...