„Anusara“ bedeutet im Fluss sein oder mit dem Herzen zu fließen. Anusara ® Yoga ist eine Methode des Hatha Yoga, die ihre philosophische Grundlage im Kashmirischen Shaivismus hat. Neben der lebensbejahenden Einstellung bietet die Anusara® Methode den Praktizierenden die Möglichkeit, durch ein präzises Hineinführen in die Asanas sowie mit Hilfe der universellen Ausrichtungsprinzipien in den Asanas eine Ausrichtung zu finden, die zu den körperlichen Gegebenheiten passt, damit die Energie optimal fließen kann.
Sind wir gut /optimal ausgerichtet, stehen unsere Gefühle, Gedanken, Worte und Handlungen in einer harmonischen Beziehung zu einander, sodass das daraus erwachsene Handeln Ausdruck unserer höchsten Werte sein wird.
Finde in den 90 Minuten in die Kraft und Vitalität, aus denen heraus du dich den Herausforderungen der aktuellen Situation mit Offenheit stellen kannst.
Die Yogastunde ist geeignet für Teilnehmer:innen mit Yogaerfahrungen.
Wann: 13.05.2021, 17:00-18:30 Uhr
Anmeldung über yoga-flow.online