In einer schnellen und reizüberfluteten Zeit bilden entspannende Momente für Kinder einen schönen und wichtigen Ausgleich zum Alltag. Yoga tut nicht nur gut, führt zu innerer Ruhe und erhöht die Aufmerksamkeit der Kinder, sondern macht ihnen vor allem unglaublichen Spaß.

Auf spielerische Art erforschen wir die Yogawelt. Fast alle Asanas haben Namen aus dem Tierreich und der Natur. In Form von Spielen und Geschichten lernen die Kinder so sich selbst und ihren Körper kennen. Die Muskulatur wird durch die Körperübungen zusätzlich gedehnt und gestärkt.

Es geht viel um Spiel und Bewegung aber auch um Entschleunigung und Entspannung. In Phantasiereisen und kurzen meditativen Übungen, können die kleinen Yogis lernen, selbstständig zur Ruhe zu finden. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga-Unterricht führt dazu, dass die Kinder zufriedener und ausgeglichener sind. Außerdem wird durch Yoga die Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstsein gestärkt.

Kinderyoga macht gerade Pause! Schreib uns gerne eine Mail & wir sagen dir, wann es weiter geht: info@yogaflow-mannheim.de