“Wenn du deine Gedanken zum Schweigen bringen willst, bringe deinen Körper in Bewegung!“

Ganz nach diesem berühmten Zitat der Tänzerin Gabrielle Roth gehen wir gemeinsam aus dem Kopf in den Körper. Dies kann ein entspannender Ausgleich zu unserem meist sehr kopflastigen Alltag sein. Gemeinsam tanzen wir eine Wave mit fünf Phasen, die sich in ihrer Intensität wie eine Welle aufbauen und dann wieder abklingen, sodass nach dem körperlichen Ausbruch ein tiefer Entspannungsmoment entstehen kann. Im Fokus steht dein ganz eigener authentischer Ausdruck, bei dem du deinen Körper spüren und innere Bewegungen wahrnehmen kannst. In einem geschützten Rahmen tauschen wir uns über das Erlebte aus.

Termine: 1x im Monat Freitag 19:30 – 21:30

30.01.26

18.02.26 (ausnahmsweise ein Mittwoch!)

20.03.26

24.04.26

22.05.26

26.06.26

Kursgebühr: 28 € pro Termin

Leitung: Saskia Grohmann, M.Sc. Psychologin & Gestalttherapeutin i.A.

Veranstaltungsort: Flow – Yoga & more G7 30, 68159 Mannheim

Anmeldung und Info: unter info@saskia-grohmann.de oder 0621 15204835