Wave-Abend mit Saskia

„Wenn du deine Gedanken zum Schweigen bringen willst, bringe deinen Körper in Bewegung!“

Ganz nach diesem berühmten Zitat der Tänzerin Gabrielle Roth gehen wir gemeinsam aus dem Kopf

in den Körper. Dies kann ein entspannender Ausgleich zu unserem meist sehr kopflastigen Alltag sein.

Gemeinsam tanzen wir eine Wave mit fünf Phasen, die sich in ihrer Intensität wie eine Welle

aufbauen und dann wieder abklingen, sodass nach dem körperlichen Ausbruch ein tiefer

Entspannungsmoment entstehen kann. Im Fokus steht dein ganz eigener authentischer Ausdruck, bei

dem du deinen Körper spüren und innere Bewegungen wahrnehmen kannst. In einem geschützten

Rahmen tauschen wir uns über das Erlebte aus.

Termine: 1x im Monat freitags 19:15 – 21:15

20.06.

18.07.

22.08.

19.09.

17.10.

21.11.

19.12.

Kursgebühr: 28 € pro Termin

Info: Da wir uns viel bewegen werden, ist bequeme, sportliche Kleidung und etwas zu trinken

sinnvoll.

Leitung: Saskia Grohmann, M.Sc. Psychologin & Gestalttherapeutin i.A.

Veranstaltungsort: Flow – Yoga & more G7 30, 68159 Mannheim

Anmeldung und Info: unter info@saskia-grohmann.de oder 0176 84 14 86 52