Masche trifft Matte – Stricken & Yoga

Wir laden euch ganz herzlich zu einem ganz besonderen Wohlfühl-Event ein!

Masche trifft Matte ist ein entspannter Sonntagnachmittag für Körper & Seele:
erst gemeinsam stricken, dann sanft bewegen & durchatmen

🧶 Teil 1: Stricktreff (13:30 – 15:00 Uhr)

Wir starten um 13.30 Uhr mit einem 1,5-stündigen Stricktreff im flow yoga & more in Mannheim.

• 1,5 Stunden gemeinsames Stricken & Ankommen

• Zeit für Austausch, Gespräche & Maschen

• Alle Level willkommen

• Bring dein aktuelles Strick- oder Häkelprojekt mit

🧘 Teil 2: Yoga-Praxis (ab 15:00 Uhr)

Ab 15.00 Uhr nimmt uns die liebe Clara (@iamclarahelena) mit auf die Matte und leitet uns durch eine 75-minütige Yoga-Praxis, die für alle Levels geeignet ist.

• 75 Minuten Yoga mit Clara

• Geeignet für alle Levels

• Keine Vorkenntnisse nötig

Der Fokus liegt auf Schultermobilisation, Aufrichtung und sanften Dehnungen, um den oft gekrümmten Rücken vom Stricken zu entlasten, neue Weite zu schaffen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Für eine rundum gemütliche Atmosphäre gibt es Tee und kleine Snacks – wir machen es uns gemeinsam richtig schön.