Wir entdecken die Langsamkeit! Yin-Yoga ist ein wunderbares Pendant zum Yang der fließenden Vinyasas. Die Yin Yoga Asanas begleiten Dich sanft an Deine körperlichen und geistigen Grenzen. Dabei wird besonders Wert darauf gelegt, die Haltung individuell an Deinen Körper anzupassen. Die Übungen werden mehrere Minuten gehalten und wirken sich positiv auf die tieferen Schichten unseres Körpers wie Bindegewebe, Organe und Gelenke aus. Blockaden können sich lösen und der Energiefluss wird harmonisiert.

Tipp: Nimm Dir bitte etwas Warmes zum Überziehen mit.