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Mama kocht breifrei – Baby-Led Weaning Gruppen Workshop 15.06. von 10-13 Uhr

Mama kocht breifrei – Baby-Led Weaning Gruppen Workshop 15.06. von 10-13 Uhr

Ich bin Maria, Breifreie Beikost-Beraterin (Baby-Led Weaning) und Fachkraft für wählerisches Essverhalten bei Kindern (Picky Eating). In meinen Workshops, möchte ich dich darin bestärken, auf die Kompetenz deines Kindes beim Essen zu vertrauen.Denn Familienessen soll Spaß machen, ohne Druck, Sorgen und Ängste. Neben den bestärkenden Impulsen erhältst du auch leckere, gesunde Rezeptideen für die ganze Familie.

Mobility Workshop mit Caro Hopp – 29.6.2019 14-16.30 Uhr

Mobility Workshop mit Caro Hopp – 29.6.2019 14-16.30 Uhr

In unserer regulären Yoga Praxis begeben wir uns häufig in passive Dehnungen sowie Öffnungen. Wir manipulieren unsere Knochen mithilfe unserer Hände sich in bestimmte Richtungen und Positionen zu bewegen. Dabei kommen die Integrität der Bewegung sowie unsere Muskelkraft oft zu kurz.
Wir wundern uns, dass unsere Körper nicht die Ausrichtung annehmen können, die der Lehrer ansagt; wir sind frustriert und führen dies oft auf unsere nicht vorhandene Flexibilität zurück. Wir fokussieren uns mehr auf ästhetische Merkmale der Yogapraxis, anstatt zu hinterfragen, wie gesund und sinnvoll manche Haltungen für unsere ganz individuelle Körperform sind.

Handstand Bilder sehen toll aus, keine Frage! Aber was bringt uns das, wenn unsere Handgelenke nicht mehr mitspielen?

In diesem Workshop lernst du die verschiedenen Bewegungsrichtungen der 8 Hauptgelenke kennen. Ich zeige dir außerdem wie deine ganz persönliche Knochenstruktur die Form und Ausrichtung deiner Asana Praxis bestimmt und wie du mehr Integrität und Kraft in deine Yogapraxis integrieren kannst. Für mehr Achtsamkeit und Stärke auf der Matte als auch im alltäglichen Leben!

Entdecke deinen ganz persönlichen Bewegungsraum und hebe deine Yogapraxis auf eine neue, ganzheitliche Ebene, die dich bei deinen alltäglichen Aktivitäten unterstützt und gesund hält.