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Entdecke dein Potenzial! Anusara® Yoga Special mit Julia V. – 04.02.2023, 17-19 Uhr

Entdecke dein Potenzial! Anusara® Yoga Special mit Julia V. – 04.02.2023, 17-19 Uhr

„Anusara“ bedeutet im Fluss sein oder mit dem Herzen zu fließen. Anusara ® Yoga ist eine Methode des Hatha Yoga, die ihre philosophische Grundlage im Kashmirischen Shaivismus hat. Neben der lebensbejahenden Einstellung bietet die Anusara® Methode den Praktizierenden die Möglichkeit, durch ein präzises Hineinführen in die Asanas sowie mit Hilfe der universellen Ausrichtungsprinzipien in den Asanas eine Ausrichtung zu finden, die zu den körperlichen Gegebenheiten passt, damit die Energie optimal fließen kann.  

Special: Goldene Hüften mit Ann

Special: Goldene Hüften mit Ann

Yep, in unseren Hüften ist so einiges los! Und wenn wir 2 Stunden lang die Hüften in alle Richtungen öffnen, kann es uns Freiheit, aber auch Verbindung zu unserem Inneren schaffen. Zu unseren Bedürfnissen, unseren Wünschen und unser Lebensfreude!