In diesem Yoga-Special steht die Verbindung zur Erde und die
fließende Leichtigkeit des Wassers im Mittelpunkt.
Erde symbolisiert für uns Stabilität, Verwurzelung und innere
Ruhe. Wir kreieren eine starke Basis, um unsere Wurzeln tief zu
verankern. Wasser bringt Bewegung, Flexibilität, Transformation
und Freude in unser Leben.
Dich erwartet eine kreative Yogapraxis, bei der wir verschiede-
nen Bewegungskonzepte mit einfließen lassen, die sich ergänzen
und gut tun. Einzelteile verschmelzen zu einem Ganzen und Stück
für Stück kannst Du Deine eigenen Begrenzungen überwinden, um
dich immer wieder neu zu erfahren. Lass uns zusammen unsere
Füße in die Erde graben und unser Herz dem Fluss des Lebens
öffnen. Ich freue mich darauf
Archive for tag: special
Long Slow Deep – Special mit Ann
Achtung, dieses Special macht süchtig! Wenn du es einmal erlebt hast, willst du es immer wieder erleben! Die zweistündige Klasse...
FreiluftFlow mit Ann: Bewegung, Stille & Lebendigkeit
Auch dieses Jahr gibt es wieder den Freiluft-Flow mit Ann im Luisenpark! Lausche den Vögeln, spüre den Wind auf der Haut und bewege deinen Körper!
Sarahs Sockendisko
Jeder Abend hat ein Thema: ein Gefühl, ein Zustand, ein Element, ein Archetyp, eine bestimmte Qualität, eine Jahreszeit...
Holy Wow! – Special mit Carola
Jeder Moment ist ein Ort an dem wir noch nie waren. Lass uns diesen Ort gemeinsam erforschen und vielleicht das Land der unbegrenzten Möglichkeiten entdecken. Es erwartet Dich eine kreative Vinyasa Praxis die wir mit anderen Bewegungskonzepten wie Mobility, Natural Movements und Faszientraining verbinden, um deine Kraft und Flexibilität zu fördern. Gut geerdet, mit kindlicher Neugier, offenem Herzen und natürlich mit viel Spaß feiern wir dabei uns - in genau diesem Moment.
Move your Prana and Shine! Vinyasa// Breathwork-Special mit Clara & Ann
Hier kommt eine ganz tolle Mische,
die in dir den Sommer weckt!
Dynamisches, kreatives Vinyasa gepaart mit Breathwork, Embodiment und einer dich entschweben lassenden Playlist!
Einmal hoch zum 10m-Brett und zurück!
Sarahs Sockendisko – come on baby light my fire!
Jeder Abend hat ein Thema: ein Gefühl, ein Zustand, ein Element, ein Archetyp, eine bestimmte Qualität, eine Jahreszeit...
Yin, Breath & Soundbath mit Denise Herzog
Soundbath mit Denise zum tiefenentspannt ins Wochenende starten!
Long Slow Deep – Special mit Ann
Achtung, dieses Special macht süchtig! Wenn du es einmal erlebt hast, willst du es immer wieder erleben! Die zweistündige Klasse...
NEU! Sarahs Sockendisko – Hallo Frühling!
Jeder Abend hat ein Thema: ein Gefühl, ein Zustand, ein Element, ein Archetyp, eine bestimmte Qualität, eine Jahreszeit...
Dazu tanzen wir zusammen. Frei, zu einer Playlist, die das Thema transportiert und unterstützt. Mal wild, mal weich, aber immer in einem geschützten Raum, der dich dazu einlädt, ganz frei aus dir heraus und in die Bewegung zu gehen.
Und danach ist Zeit zum Austausch. Darüber, was dir im Tanz begegnet ist. Und dazu, was dir sonst so beim Thema des Abends durch den Kopf und durchs Herz geht. Sharing eben. Achtsam und offen und mit dem Wunsch, uns von Herz zu Herz zu begegnen.