Erforsche deinen ganz eigenen Bewegungsraum.
Erfahre, was sich gut anfühlt und was nicht.
Lerne deinen eigenen Körper in der Yoga Praxis neu kennen, sodass du ganz du selbst auf der Matte sein kannst - ohne die Form des Yogalehrers exakt kopieren zu müssen!
Ich zeige dir, zu welchen Bewegungen dein Körper geschaffen wurde, wie er sich bewegen WILL und wie du durch deine ganz EIGENE Yoga Praxis stärker werden kannst. Wir nehmen traditionelle Asanas unter die Lupe und beleuchten sie anhand moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse über den menschlichen Bewegungsapparat! Wir entfernen uns von den ästhetischen Aspekten der Yoga Praxis und tauchen voll und ganz in die Funktionalität unserer Bewegungen ein.
