Jeder Moment ist ein Ort an dem wir noch nie waren. Lass uns diesen Ort gemeinsam erforschen und vielleicht das Land der unbegrenzten Möglichkeiten entdecken. Es erwartet Dich eine kreative Vinyasa Praxis die wir mit anderen Bewegungskonzepten wie Mobility, Natural Movements und Faszientraining verbinden, um deine Kraft und Flexibilität zu fördern. Gut geerdet, mit kindlicher Neugier, offenem Herzen und natürlich mit viel Spaß feiern wir dabei uns - in genau diesem Moment.
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Move your Prana and Shine! Vinyasa// Breathwork-Special mit Clara & Ann
Hier kommt eine ganz tolle Mische,
die in dir den Sommer weckt!
Dynamisches, kreatives Vinyasa gepaart mit Breathwork, Embodiment und einer dich entschweben lassenden Playlist!
Einmal hoch zum 10m-Brett und zurück!
Sarahs Sockendisko – come on baby light my fire!
Jeder Abend hat ein Thema: ein Gefühl, ein Zustand, ein Element, ein Archetyp, eine bestimmte Qualität, eine Jahreszeit...
Long Slow Deep – Special mit Ann
Achtung, dieses Special macht süchtig! Wenn du es einmal erlebt hast, willst du es immer wieder erleben! Die zweistündige Klasse...
Yin, Breath & Soundbath mit Denise Herzog
Soundbath mit Denise zum tiefenentspannt ins Wochenende starten!
NEU! Sarahs Sockendisko – Hallo Frühling!
Jeder Abend hat ein Thema: ein Gefühl, ein Zustand, ein Element, ein Archetyp, eine bestimmte Qualität, eine Jahreszeit...
Dazu tanzen wir zusammen. Frei, zu einer Playlist, die das Thema transportiert und unterstützt. Mal wild, mal weich, aber immer in einem geschützten Raum, der dich dazu einlädt, ganz frei aus dir heraus und in die Bewegung zu gehen.
Und danach ist Zeit zum Austausch. Darüber, was dir im Tanz begegnet ist. Und dazu, was dir sonst so beim Thema des Abends durch den Kopf und durchs Herz geht. Sharing eben. Achtsam und offen und mit dem Wunsch, uns von Herz zu Herz zu begegnen.
108 Sonnengrüße – Special mit Andi & Ann
108 Sonnengrüße! Wärme. Intention. Meditation in Bewegung. Endloses Shavasana. Singen aus vollstem Herzen. Gr0ßartig, oder? Regulär:25 Euro Unbegrenzte Mitglieder: 4...
Heart Beats- Special mit Carola
*Heart Beats* Wir lassen unsere Herzen tanzen – kraftvoll, mutig und frei. Es erwarten Dich feine Rückbeugen und natürlich viel...
Call it Magic – Special mit Carola
*Call it magic* „Wenn alles blockiert ist, dann bewege Dich!“ Wie? Organisch und spiralförmig. Lass uns dabei die Wirbelsäule entgiften...
Achtsamkeit mit Sound, Breath and Move
Theresa Shila und Denise laden dich zu sanfter Bewegung und Atempraxis in Begleitung von wunderschönen Sounds ein. Wir schließen mit...