Archive for tag: Hüftöffner

Feiertags-Special mit Heidi: Happy Hips, Happy Mind! – 3.10.2019 11-13 Uhr

Feiertags-Special mit Heidi: Happy Hips, Happy Mind! – 3.10.2019 11-13 Uhr

Happy Hips, Happy Mind!In der Hüfte werden unsere Emotionen abgespeichert. Durch eine intensive hüftöffnende Yogapraxis können diese nach „oben“ kommen, wir können negative Emotionen wie Wut, Angst oder Trauer auflösen.Sei es in einer sitzenden oder in einer stehenden Tätigkeit – bei den meisten führt eine immer gleichbleibende Arbeitshaltung zu Verkürzungen in der Hüfte. Beim Yoga können wir die Muskeln in der Hüfte dehnen und „freier“ machen. Durch Asanas für offene Hüften werden auch die Gelenke entlastet, die sich mit der Hüfte verspannen. Somit profitieren auch Knie, Hüftgelenke, der untere Rücken bis zu Schultern und Kiefergelenken von einer hüftöffnenden Yogapraxis.

Feiertags-Special mit Heidi: Happy Hips, Happy Mind! – 20.6.2019 11-13 Uhr

Feiertags-Special mit Heidi: Happy Hips, Happy Mind! – 20.6.2019 11-13 Uhr

Happy Hips, Happy Mind!In der Hüfte werden unsere Emotionen abgespeichert. Durch eine intensive hüftöffnende Yogapraxis können diese nach „oben“ kommen, wir können negative Emotionen wie Wut, Angst oder Trauer auflösen.Sei es in einer sitzenden oder in einer stehenden Tätigkeit – bei den meisten führt eine immer gleichbleibende Arbeitshaltung zu Verkürzungen in der Hüfte. Beim Yoga können wir die Muskeln in der Hüfte dehnen und „freier“ machen. Durch Asanas für offene Hüften werden auch die Gelenke entlastet, die sich mit der Hüfte verspannen. Somit profitieren auch Knie, Hüftgelenke, der untere Rücken bis zu Schultern und Kiefergelenken von einer hüftöffnenden Yogapraxis.