Einatmen. Sich im Moment verwurzeln, den Körper voll und ganz wahrnehmen und den wilden Strom aus Gedanken zur Ruhe bringen, um den leisen Stimmen im Inneren, im Herzen, Gehör zu schenken. Aufatmen. Sich selbst Zeit widmen, nach Innen gehen, Energie fließen lassen und tanken, abschütteln, was gerade nicht gebraucht wird. Abtauchen in die Liebe – zu sich Selbst und zum Leben – das Alles und noch viel mehr ist Yoga für mich.
Es ist ein Weg, an dessen Rand viele verschiedene Blumen wachsen, sprießen und keimen können, und der dich immer tiefer hineinführt, in den Kontakt mit dir selbst. Ich würde mich freuen, dich dabei ein Stück zu begleiten!
Namasté !
Deine Jule