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Caro

Yoga ist Zeit, die nur für Dich ist. Yoga ist ein sicherer Hafen. Yoga ist ein Ort, in den man jederzeit eintauchen kann, um die Verbindung zu dem Licht & der Liebe in sich selbst herzustellen. Die Meditation in Bewegung zentriert Dich ganz auf Dich selbst, Deinen Körper & Deinen Atem, dabei darfst DU gerne auch mal ins Schwitzen kommen & Spaß haben! Durch das Beobachten lernen wir, unseren Geist zur Ruhe zu bringen & können diese Kniffe aus dem Yoga auf den Alltag übertragen & so ein ausgeglicheneres Leben führen.