Anne-Kathrin

Yoga ebnet mir den Weg zu mir selbst

Yoga hilft mir, der Stimme meines Herzens zu lauschen, Achtsamkeit zu üben und meine wahren Bedürfnisse zu erkennen. Sobald ich meine Matte ausrolle, weiß ich: Jetzt ist MEINE Zeit, nun bin ich angekommen… Plötzlich steht die Welt still, ich kann mich in jedem einzelnen Augenblickes versenken und einfach nur genießen… Auf der Matte schärfen wir den Blick für die kleinen Glücksmomente des Alltags, für unsere eigene innere Schönheit. Wie auf einer Spielwiese können wir uns hier neu entdecken und auch mal etwas Verrücktes ausprobieren. Yoga ist ein wundervolles Geschenk! Ich möchte es so gerne mit euch teilen.

Anne-Kathrin