Yin, Breath & Soundbath mit Denise Herzog
flow - yoga and more G7, 30, Mannheim, DeutschlandSoundbath mit Denise zum tiefenentspannt ins Wochenende starten!
Für Specials, Workshops und Ausbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, das geht für Workshops und Ausbildungen direkt bei uns im Shop!
Für Specials melde Dich bitte mit einer kurzen Mail an info@yogaflow-mannheim.de an.
Neben Deiner regelmäßigen Yogapraxis kannst Du hier tiefer in die Materie eintauchen. In einem Workshop beschäftigst Du dich gezielt mit Theorie und Praxis eines ganz bestimmten Themas. Das heißt, es werden mehrere Übungen gemacht, um das das Thema zu verstehen und zu begreifen. Der Lehrer pausiert den Fluss des Unterrichtens immer wieder, um weitere Erklärungen zu geben und Übungen zu zeigen. Workshops sind mindestens 2,5h lang. Die meisten Workshops finden unter der Anleitung von erfahrenen nationalen und internationalen Gastlehrern statt, die wir für Dich ins flow einladen.
Specials sind die Gelegenheit für Dich, mit einem unserer flow-Lehrer ein bestimmtes Thema, einen Yogastil oder auch einen Körperbereich zu erkunden. In den zwei Stunden übst Du Dinge, die in den regulären Klassen nicht genug Platz haben und kannst so deine Praxis erweitern oder einfach mal etwas Neues ausprobieren!
Pro 2h-Special kostet's für unbegrenzte Mitglieder 4€ on top, für einfache Mitglieder sind es 6€ und für 10er-Karten-Inhaber und Probekarteninhaber extra 8€. Eine Einzelstunde kostet hier 25€. Die Preise für Workshops findest Du beim jeweiligen Event.
Bei unseren Specials und Workshops knipsen wir gerne mal Fotos für unsere Facebook-Seite. Falls du nicht darauf sein möchtest, gib uns vorher einfach kurz Bescheid!
Soundbath mit Denise zum tiefenentspannt ins Wochenende starten!
Die Thai Yoga Massage ist die Kunst der achtsamen Berührung, bei der die gebende die empfangende Person behutsam durch verschiedene Yogapositionen führt. Der Körper erfährt sanfte Dehnung, die Gelenke werden mobilisiert und die Hauptenergielinien des Körpers werden massiert. Dabei entsteht eine bewegte Meditation, die es dir ermöglicht, in kontinuierlicher und achtsamer Verbindung mit deinem Gegenüber zu sein
„In der Unendlichkeit des Lebens, dort, wo ich bin, ist alles vollkommen, ganz und vollständig.“ Louise Hay
In Zeiten der äußerlichen Unruhe oder des Umbruchs fühlen wir uns oft abgeschnitten oder getrennt von unserer Umwelt. In der tantrischen Philosophie sprechen wir dann davon, dass sich - wie ein Schleier oder wie eine Art von Begrenzung – ein sogenanntes Mala auf den Spiegel des Herzens legt und wir die Realität dann nur durch diesen Schleier betrachten können. Diese Schleier verhüllen Shakti, das grenzenlose schöpferische Potential, und wir neigen dann dazu, eine Situation wahrzunehmen und zu reagieren, obwohl unsere Wahrnehmung nicht mit der Realität übereinstimmt.
Unsere regelmäßige Yogapraxis erlaubt uns, durch die Arbeit mit unserem Geist diese Schleier zu lüften und unseren Verstand wieder in die richtige Richtung zu führen, um zu erkennen, dass wir immer zu jeder Zeit verbunden sind mit dem Ganzen, auch wenn wir uns bisweilen als getrennt erleben. Wir erkennen dann wieder, dass sich Einheit auch in einer Vielfalt ausdifferenzieren kann.
Wir werden in der Praxis versuchen, mithilfe von Mantren, Meditation und der Arbeit mit unserem Atem wieder stärker in das Gefühl von Einheit zu finden und aus dem Herzen heraus zu erstrahlen.
Dynamisches, kreatives Vinyasa gepaart mit Breathwork, Embodiment und einer dich entschweben lassenden Playlist!
Einmal hoch zum 10m-Brett und zurück!
Erlebe eine magische Breathwork x Embodiment Klasse & genieße danach homemade, healthy Brunch & Connection - dein Selfcare Sunday!
Wir sitzen zusammen, singen Mantras und heilende Lieder aus verschiedenen Traditionen. Wer mag mitsingen? Bringe gerne deine Trommel oder Gitarre oder andere Instrumente mit! Wann: 19.30 - 21.00 Uhr Preis: wie die normalen Yoga Stunden
Sei du selber! Komm in deine Größe! Ja, gerne! Aber wie???? In diesem Workshop werden diese Fragen beantwortet! Und nicht nur das! Du wirst direkt erfahren, wie aufregend und lebendig es sich anfühlt, wenn du klar und ehrlich, verletzlich und stark deine Bedürfnisse äußerst! Wir werden zusammen üben, unsere Wünsche, Träume,...
Jeder Abend hat ein Thema: ein Gefühl, ein Zustand, ein Element, ein Archetyp, eine bestimmte Qualität, eine Jahreszeit...
Der 8-Wochen MBSR-Kurs ist ein wunderbares Kursprogramm, um Achtsamkeit zu üben. Im MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction nach Dr. Jon Kabat-Zinn) lernst du, Freundlichkeit gegenüber dir selbst zu entwickeln und jederzeit im gegenwärtigen Moment zu Hause zu sein.
Die Atemretreats sind endlich zurück!
Dieses Mal tauchen wir ein in Freude, Fülle & die volle Ladung Sommer.
Dich erwarten eine hammer Playlist, Embodiment, Meditation & natürlich Pranayama & Breathwork!
Eine Reise zurück zu dir! Begleitet von zwei erfahrenen Lehrerinnen
Embrace your power - Deine Reise durch das Solarplexus-Chakra
Das Solarplexus-Chakra ist wie die Sonne, die in unserem Inneren strahlt und uns mit Energie und Vitalität versorgt. Es ist das Zentrum unserer Selbstachtung, das uns Mut gibt, Herausforderungen anzunehmen und unser Leben kraftvoll zu gestalten. Doch manchmal kann dieses strahlende Zentrum durch äußere Einflüsse oder innere Konflikte getrübt werden. Gemeinsam brechen wir emotionale Blockaden auf und bringen die Energie deines Solarplexus-Zentrums wieder in Fluss.
Wohlfühlretreat mit Jahnava & Ann Yoga mit Livemusik & Kirtan Schöne Dinge muss man einfach wieder machen! Wir sind beieinander, miteinander, spüren, wie schön es ist, sich auszutauschen ... Dann wieder ganz viel Zeit für dich. Restorative Yoga mit Livemusik. Da schon die wundervollen Stimme von Jahnvana & Ann voll reinlassen und am Ende aus tiefsten Herzen zusammen singen. So. Genau so. Und so machen...
Ein ganz besonderer Kirtan im flow!
Ein Chakren-Tuning-Jivamukti Special der extra Klasse!
In diesem Special „Twists & Soundbath“ erwartet dich ein kreativer Yoga Flow, der Ruhe und Kraft vereint, dir neue Energie schenkt und deinen Stoffwechsel ankurbelt. Im anschließenden Soundbath tauchst du ein in das Gefühl von Ruhe und Entspannung.
Auch dieses Jahr gibt es wieder den Freiluft-Flow mit Ann im Luisenpark! Lausche den Vögeln, spüre den Wind auf der Haut und bewege deinen Körper!
Welcome to the Adventure Yoga retreat with Ann and Wade! We are off to the
amazing island of Cres, Croatia Your home for the week is a traditional Croatian Country
Inn with stunning views from your window and the attached restaurant!
Embrace your power - Deine Reise durch das Solarplexus-Chakra
Das Solarplexus-Chakra ist wie die Sonne, die in unserem Inneren strahlt und uns mit Energie und Vitalität versorgt. Es ist das Zentrum unserer Selbstachtung, das uns Mut gibt, Herausforderungen anzunehmen und unser Leben kraftvoll zu gestalten. Doch manchmal kann dieses strahlende Zentrum durch äußere Einflüsse oder innere Konflikte getrübt werden. Gemeinsam brechen wir emotionale Blockaden auf und bringen die Energie deines Solarplexus-Zentrums wieder in Fluss.
Returning to the source of our practice and the reason we are on this life journey is to connect deeply to the heart so we can open up to grace.
This mindfully sequenced Vinyasa Flow workshop is centered around chest and shoulder opening asanas. We will be freeing up space and celebrating some backbends!
In diesem Yoga-Special steht die Verbindung zur Erde und die
fließende Leichtigkeit des Wassers im Mittelpunkt.
Erde symbolisiert für uns Stabilität, Verwurzelung und innere
Ruhe. Wir kreieren eine starke Basis, um unsere Wurzeln tief zu
verankern. Wasser bringt Bewegung, Flexibilität, Transformation
und Freude in unser Leben.
Dich erwartet eine kreative Yogapraxis, bei der wir verschiede-
nen Bewegungskonzepte mit einfließen lassen, die sich ergänzen
und gut tun. Einzelteile verschmelzen zu einem Ganzen und Stück
für Stück kannst Du Deine eigenen Begrenzungen überwinden, um
dich immer wieder neu zu erfahren. Lass uns zusammen unsere
Füße in die Erde graben und unser Herz dem Fluss des Lebens
öffnen. Ich freue mich darauf