Für Specials, Workshops und Ausbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, das geht für Workshops und Ausbildungen direkt bei uns im Shop! Für Specials melde Dich bitte mit einer kurzen Mail an info@yogaflow-mannheim.de an

Workshops:

Neben Deiner regelmäßigen Yogapraxis kannst Du hier tiefer in die Materie eintauchen. In einem Workshop beschäftigst Du dich gezielt mit Theorie und Praxis eines ganz bestimmten Themas. Das heißt, es werden mehrere Übungen gemacht, um das das Thema zu verstehen und zu begreifen. Der Lehrer pausiert den Fluss des Unterrichtens immer wieder, um weitere Erklärungen zu geben und Übungen zu zeigen. Workshops sind mindestens 2,5h lang. Die meisten Workshops finden unter der Anleitung von erfahrenen nationalen und internationalen Gastlehrern statt, die wir für Dich ins flow einladen.

Specials:

Specials sind die Gelegenheit für Dich, mit einem unserer flow-Lehrer ein bestimmtes Thema, einen Yogastil oder auch einen Körperbereich zu erkunden. In den zwei Stunden übst Du Dinge, die in den regulären Klassen nicht genug Platz haben und kannst so deine Praxis erweitern oder einfach mal etwas Neues ausprobieren!
Pro 2h-Special kostet’s für unbegrenzte Mitglieder 4€ on top, für einfache Mitglieder sind es 6€ und für 10er-Karten-Inhaber und Probekarteninhaber extra 8€. Eine Einzelstunde kostet hier 25€. Die Preise für Workshops findest Du beim jeweiligen Event.
Bei unseren Specials und Workshops knipsen wir gerne mal Fotos für unsere Facebook-Seite. Falls du nicht darauf sein möchtest, gib uns vorher einfach kurz Bescheid!

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Vergangene Veranstaltungen

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Mai 2018
21
Mai
21. Mai von 11:00 bis 13:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Special: Embodying Visvamitrasana mit Mikko (auf Englisch) Pfingstmontag, 21.05. 11-13h Visva... wie? Visvamitrasana ist eine Arm Balance, die nach dem Weisen Brahmarshi Vishvamitra benannt ist. Während dieses 2-stündigen Yoga-Specials mit Mikko wirst du dich Schritt für Schritt dieser wundervollen, stärkenden Asana annähern. Visvamitrasana fördert die Balance, den mentalen Fokus und die Flexibilität (sowohl körperlich als auch mental), stärkt die Arme, Core und die Beine und energetisiert den ganzen Körper! Mach mit und erlebe, wie mitreißend Prana Flow©-Yoga ist! Wie viel? 25 EUR…

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27
Mai
27. Mai von 10:00 bis 14:00

Yoga, Klänge, veganer Brunch + Kinder-Eltern-Bewegunsabenteuer! Für diese Event haben wir all das zusammengewürfelt, was wir selber am Tollsten finden! Unserer Vision: Es darf eine wundervoller Sonntag werden (so ein bisschen wie in der alten RAMA-Werbung, wer kennt die noch?), an dem für alle Bedürfnisse gesorgt ist. Sanft bis kraftvolles Yoga mit Anke, dazu Musik von Ann, dann ein veganer Brunch von Mai und deine Kinder und Lebenspartner (wenn vorhanden) erleben währenddessen tolle Yoga-Abenteuer mit Oli im Nebenraum. Wer mag…

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31
Mai
31. Mai von 10:00 bis 12:00

ACHTUNG!!!! Caro übernimmt Daniels Special Yoga meets HipHop und macht ein Armbalancen-Special draus! Klein, jung und unschuldig kommst du als Baby-Krähe auf diese Welt. Nachdem du die Basic Steps für ein erfolgreiches Erwachsenwerden verinnerlicht hast, wird eine ausgewachsene Krähe aus dir, die ihre Flügel zu allen Seiten auszustrecken weiß. Du wirst immer stärker und kraftvoller und verwandelst dich von einer Krähe in eine wunderschöne fliegende Taube bis du am Ende wie ein Engel auf deinen eigenen Händen über den Boden…

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Juni 2018
02
Juni
2. Juni von 14:00 bis 17:00

Yoga ist ein Weg zur inneren Ruhe. In diesem Workshop erfährst Du, was das mit körperlicher Fitness zu tun hat. Der Workshop beginnt mit einer kurzen Einführung in die Psychologie und Anatomie des Yogas. Danach übst Du ausführlich, wie Du in deiner regelmäßigen Praxis deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch yogische Bewegungen und Haltungen aufbauen und steigern kannst. Du lernst, wie Du deine eigenen Fähigkeiten besser einzuschätzen kannst, und erhältst Tipps für dein individuelles Üben. Am Ende des Workshops übst…

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08
Juni
8. Juni von 19:30 bis 10. Juni von 16:30

How to Stand for Yourself Ist es okay, voll zu seinen Wünschen zu stehen? Und sie dann auch noch erfüllt zu bekommen?? Oft denken wir, es ist eben nicht okay. Oder wir denken, wir verdienen es nicht, wir sind nicht gut genug, vergleichen uns mit anderen...Und dann machen wir uns klein und das Leben fühlt sich trist und trüb an. Was können wir also tun? Wie können verstehen und erfahren, dass es unsere volle Aufmerksamkeit braucht, um solche Verhaltensmuster zu…

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16
Juni
16. Juni von 17:00 bis 19:00

Balance and Flow – Special mit Zac Sa, 16.06. 17-19h Endlich ist Zac wieder da! In seinen Yogastunden treffen smartes Sequencing, gute Laune und ansteckende Herzlichkeit aufeinander! Welch fantastische Mischung! Und darum geht es diesmal: Finding balance is at the heart of Flow. Between stress and relaxation, challenge and ease, intentional movement allows us to aim towards peace. In this special, we will explore balance through  movement, flow, challenge and growth to create the personal space and stability for gratitude…

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23
Juni
23. Juni von 14:00 bis 16:30

„Wie ein Fisch im Wasser“ Calligraphy Workshop mit Maren Brand Sa, 23.06. 14-16:30 Preise: 39 EUR (Mitglieder 33 EUR)   Calligraphy Yoga kombiniert Elemente aus dem Tai-Chi, Qi-Gong & Yoga. Dabei ist eine wundervolle, sanfte und sehr energetische Bewegungsmethode herausgekommen, die uns lehren kann, das Glück in unseren Zellen zu spüren. So wie sich ein Fisch im Wasser mühelos in alle Richtungen bewegt, kann Calligraphy Yoga dabei helfen, ein ganz natürliches Körpergefühl zu kreieren. Jede Bewegung wird frei, organisch, rund, leicht und intuitiv ausgeführt.…

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23
Juni
23. Juni von 17:00

Geburtstags-Kirtan mit Jahnava Sa, 23.06. 17-18:30 Jahnava begann bereits vor 16 Jahren mit Mantra Meditation und Sankirtan– dem gemeinsamen Singen von Mantras. Sie lernte Gesang, Harmonium und Mridangam in Indien, sowie hinduistischen Tempeln Deutschlands und tauchte tief ein in die bewegenden und transformativen Erfahrungen mit Mantras und Kirtan. Lasst uns gemeinsam in den Flow-Zustand eintauchen, der beim Kirtan geschieht ohne dass du was dagegen tun kannst;) Jahnava ist hauptberuflich systemischer Coach undTherapeutin, und gleichzeitig unterwegs, dieYoga-Studios mit Kirtan, Geschichten und…

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24
Juni
24. Juni von 11:00 bis 13:00

FLOW TO DA (GIRL/BOYGROUP) BEATS Ftdb is Back for good! Ann aka “Cosmic Spice” und Julia aka “Sparkle Spice” schreiten mit dir Step by Step durch die 90er Jahre. Wir schwelgen in den ganz großen Emotionen und fließen gemeinsam mit Robbie, Justin, Mel C. und den Backstreet Boys durch jede Menge videoclipreife Asanas- we swear! A special to Never forget – come and SPICE UP YOUR FLOW!

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30
Juni
30. Juni von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Achtung, dieses Special macht süchtig! Wenn du es einmal erlebt hast, willst du es immer wieder erleben! Die lang gehaltenen Positionen fordern dich ordentlich, aber wenn du da durchgetaucht bist, bist du wie in einer anderen Welt. Anmeldung per Email an info@yogaflow-mannheim.de. Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich auf Karte, unbegrenzte Mitglieder: 4 €

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Juli 2018
21
Juli
21. Juli von 17:00 bis 18:30
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Am 21. Juli ist es wieder so weit! Flow to da Beats mit Ann und DJ Nyce! Dieses Mal packen wir euch in daunendeckenweiche Wohlfühlbeats und machen die Matte zur Comfort-Zone! Wer hier dabei ist, hat schon alles richtig gemacht! Wann? 21.7. 17-18:30h Preis? 25 Euro (Einzelstunde), Kreuz plus 8 Euro (10er-Karte), Strich plus 6 Euro (einfache Mitgliedschaft), 4 Euro (unbegrenzte Mitgliedschaft) Anmeldung persönlich im flow oder unter info@yogaflow-mannheim.de

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August 2018
11
August
11. August von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

***** Leider muss das Café del Flow diesen August entfallen, aber es wird einen Ersatztermin im Herbst geben! ***** CAFÉ DEL FLOW Strand- oder Yogamatte? In diesem Special erwartet euch beides! Sonnige Beats und Küsten-Vibes von DJ Soundball verwandeln das Flow in einen Traum von Strandbar – mitten in Mannheim. Dieses Special verbindet die pulsierende Lebendigkeit des Sommers mit entspanntem Hängemattenfeeling. Elemente aus Yin- und Restorative-Yoga ergeben in Kombination mit geschmeidigen Flows den perfekten Start in eine lauschige Sommernacht. Vamos…

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20
August
20. August bis 25. August

Raus aus den Federn und rein in die Early Bird Ashtanga Practice - nehme die Herausforderung an und praktiziere eine Woche lang jeden Morgen zusammen mit Andreas und anderen Yogis und Yoginis Ashtanga. Wann: 20. bis 25. August 2018, jeweils von 6 bis 7.30 Uhr Wo: flow yoga and more - Lichtraum Kosten: auf Spendenbasis Hast Du noch Fragen? Die beantworten wir Dir gerne im flow oder natürlich Andreas direkt.  

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25
August
25. August von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Full Moon Special Je näher die Zeit des Vollmonds rückt, desto mehr sammelt der Körper und hält alles fest. Es entstehen Wasseransammlungen, die ihn schwerer und voller erscheinen lassen. Und auch emotional können sich Körper und Seele zum Vollmond schwer anfühlen. Von der Sonne aus gesehen befindet sich der Mond jetzt hinter der Erde und kann voll und ganz angestrahlt werden. Es ist die Zeit der großen Gefühle und Wünsche. Die Energie, die bei Vollmond vorherrschend ist, entspricht der Energiequalität…

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September 2018
08
September
8. September von 9:00 bis 9. September von 17:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

"Diese Weiterbildung bieten wir für Yogalehrer & Yogalehrerinnen aller Traditionen an, die schon eine Grundausbildung absolviert haben. Teil 2: Hier lernst Du, wie man in den flow kommt und  Deine Lehrerpersönlichkeit stärkst! Du kommst aus einem anderen Yogastil und hast Dich schon immer gefragt, wie man am besten eine flow-Sequenz aufbaut? Oder Du bist geübt im flow aber möchtest noch mehr Tools an die Hand bekommen, wie du verschiedene flows kreierst? Im ersten Teil dieses Wochenendes erlebst du, wie sich…

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28
September
28. September von 18:00 bis 29. September von 19:30
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

28/09 Friday 18:00 - 20:30 Yin Yoga, Mantra and Live Music      Spend your Friday evening a little differently and give your body and mind a much deserved break from your busy life, hit the ‘refresh’ button! We will allow ourselves to settle into and feel the supported stretch of these restorative postures which will ease the tension that we hold in the body. As the body settles we can move into deeper breathing practices that will bring ease to…

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Oktober 2018
03
Oktober
3. Oktober von 14:00 bis 16:30
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Warum du Yoga machen solltest? Stresslevel runterfahren, Durchatmen, Rücken gesund erhalten, Verspannungen lösen, Körpergefühl verbessern…. und dich einfach glücklich machen!!! Das sind nur wenige von sooooo vielen Gründen, die wir dir hier aufzählen könnten. Aber besser als erzählt bekommen, ist, es einfach auszuprobieren! Ganz von Anfang, nur unter Beginnern, ohne komplizierte Verbrezelungen aber dafür mit präziser Anleitung und gleich schon Yoga-WOW-Effekt! Denn das ist das Tolle am Yoga, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Wirkung spürst du sofort! Und weil…

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13
Oktober
13. Oktober von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Yoga. Eingepackt in Decken und Kissen mit wundervoller live Musik. Was gibt es Schöneres? Restorative XXL ist zurück! In diesem Special gibt es  eine übergroße Dosis an Entspannung unterstützt von Kissen, Decken, Gurten, Blöcken... und feiner Musik von Anns Sansula, Monochord, Klangspielen und Stimme. Wer will mitfliegen? Bitte hier anmelden! Preis: Einzelstunde 25€, unbegrenzte Mitglieder 4€, einfache Mitglieder 6€ + Kreuzchen, Probekarten- und 10er-Karten-Yogis 8€ + Kreuzchen Deine Anmeldung ist verbindlich. Bitte sag bis spätestens einen Tag vorher Bescheid, wenn du nicht kommen…

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November 2018
01
November
1. November von 11:00 bis 13:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Übst du schon lange und dir fehlt nur noch der letzte Schliff, um sicher und frei auf deinen Händen zu stehen? Oder ist der Handstand für dich eine der Asanas, die so weit entfernt scheinen, dass du dir nicht mal vorstellen kannst, sie jemals zu beherrschen? Egal ob Handstand-Einsteiger oder Fast-schon-Könner: dieses Special ist für ALLE geeignet, denn wir helfen dir dabei, auf deinem eigenen Weg zu dieser herausfordernden Asana einen Schritt weiter zu gehen. Partner-Asanas, gegenseitige Unterstützung, viel Mut…

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10
November
10. November von 17:00 bis 19:00
flow – yoga and more, G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland

Achtung, dieses Special macht süchtig! Wenn du es einmal erlebt hast, willst du es immer wieder erleben! Die lang gehaltenen Positionen fordern dich ordentlich, aber wenn du da durchgetaucht bist, bist du wie in einer anderen Welt. Anmeldung per Email an info@yogaflow-mannheim.de. Preise: Einzelstunde: 25 €, 10er-Kärtler und Probemonat-ler: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich auf Karte, unbegrenzte Mitglieder: 4 €

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