Für Specials, Workshops und Ausbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, das geht für Workshops und Ausbildungen direkt bei uns im Shop!
Für Specials melde Dich bitte mit einer kurzen Mail an info@yogaflow-mannheim.de an.
Neben Deiner regelmäßigen Yogapraxis kannst Du hier tiefer in die Materie eintauchen. In einem Workshop beschäftigst Du dich gezielt mit Theorie und Praxis eines ganz bestimmten Themas. Das heißt, es werden mehrere Übungen gemacht, um das das Thema zu verstehen und zu begreifen. Der Lehrer pausiert den Fluss des Unterrichtens immer wieder, um weitere Erklärungen zu geben und Übungen zu zeigen. Workshops sind mindestens 2,5h lang. Die meisten Workshops finden unter der Anleitung von erfahrenen nationalen und internationalen Gastlehrern statt, die wir für Dich ins flow einladen.
Specials sind die Gelegenheit für Dich, mit einem unserer flow-Lehrer ein bestimmtes Thema, einen Yogastil oder auch einen Körperbereich zu erkunden. In den zwei Stunden übst Du Dinge, die in den regulären Klassen nicht genug Platz haben und kannst so deine Praxis erweitern oder einfach mal etwas Neues ausprobieren!
Pro 2h-Special kostet's für unbegrenzte Mitglieder 4€ on top, für einfache Mitglieder sind es 6€ und für 10er-Karten-Inhaber und Probekarteninhaber extra 8€. Eine Einzelstunde kostet hier 25€. Die Preise für Workshops findest Du beim jeweiligen Event.
Bei unseren Specials und Workshops knipsen wir gerne mal Fotos für unsere Facebook-Seite. Falls du nicht darauf sein möchtest, gib uns vorher einfach kurz Bescheid!
Connect with yourself – mit Bewegung und ätherischen Ölen zu mehr Self-Connection & Self-Empowerment. Wir haben alles in uns, was wir brauchen. Tief in uns, in unserem Körper, steckt so viel Kraft, Wissen und Potential. Gemeinsam vertiefen wir jeden 2. Mittwoch im Monat den Kontakt, die Verbindung zu uns selbst. Mit Hilfe von Körperwahrnehmung und...
Kraft der Gefühle – Workshop @ flow Yoga Mannheim Emotionen können überwältigend sein. Vermeidung oder Überreaktion - beides kann zum Stolperstein werden. Dabei können unsere Gefühle prima Verbündete sein. Durch ein Verständnis unserer Bedürfnisse und deren Annahme können wir innere Ruhe und Heilung finden. Gerne würde ich mit euch einen Raum öffnen, in dem ihr...
Am 21.12. kommt das Licht zurück auf die Erde und die Tage werden wieder länger.
Das ist unser Leitstern für den gemeinsamen Tag: Das Licht in dir zu ehren:
Das Licht deiner Weiblichkeit, deines Herzens, deiner Gebärmutter und deiner Stimme.
Der 8-Wochen MBSR-Kurs ist ein wunderbares Kursprogramm, um Achtsamkeit zu üben. Im MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction nach Dr. Jon Kabat-Zinn) lernst du, Freundlichkeit gegenüber dir selbst zu entwickeln und jederzeit im gegenwärtigen Moment zu Hause zu sein.
Einen achtsamer Umgang mit Grenzen üben
Dieser Eltern-Workshop lädt dich dazu ein, dich in deiner Rolle als Elternteil in Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu üben. Natürlich gibt es zwischen den Übungen Gelegenheit zum Austausch untereinander. Dieser Workshop ist für Eltern gedacht, die schon über eine erste Achtsamkeitspraxis verfügen (z.B. durch Yoga, MBSR, angeleitete Meditationen o.ä.).
