Geburtsvorbereitendes Yoga, Atemtechniken und Meditation.

Hier erhältst Du undogmatisches Wissen rund um Schwangerschaft und Geburt. Die Übungen fördern eine natürliche und entspannte Geburt, sind wohltuend für den Rücken und helfen Dir tief zu atmen. Schenke Dir und Deinem Baby Achtsamkeit in jedem gemeinsamen Moment und erlebe Deinen Körper in dieser besonderen Zeit mit Freude! Für Schwangere in jedem Trimester, mit und ohne Yogaerfahrung! Dieser Kurs findet fortlaufend statt, Du kannst einfach vorbeikommen!

Wir haben übrigens auch eine DVD-Box für Schwangere: https://www.amazon.de/