Für Specials, Workshops und Ausbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, das geht für Workshops und Ausbildungen direkt bei uns im Shop! Für Specials melde Dich bitte mit einer kurzen Mail an info@yogaflow-mannheim.de an
Workshops:
Neben Deiner regelmäßigen Yogapraxis kannst Du hier tiefer in die Materie eintauchen. In einem Workshop beschäftigst Du dich gezielt mit Theorie und Praxis eines ganz bestimmten Themas. Das heißt, es werden mehrere Übungen gemacht, um das das Thema zu verstehen und zu begreifen. Der Lehrer pausiert den Fluss des Unterrichtens immer wieder, um weitere Erklärungen zu geben und Übungen zu zeigen. Workshops sind mindestens 2,5h lang. Die meisten Workshops finden unter der Anleitung von erfahrenen nationalen und internationalen Gastlehrern statt, die wir für Dich ins flow einladen.
Specials:
Specials sind die Gelegenheit für Dich, mit einem unserer flow-Lehrer ein bestimmtes Thema, einen Yogastil oder auch einen Körperbereich zu erkunden. In den zwei Stunden übst Du Dinge, die in den regulären Klassen nicht genug Platz haben und kannst so deine Praxis erweitern oder einfach mal etwas Neues ausprobieren!
Pro 2h-Special kostet’s für unbegrenzte Mitglieder 4€ on top, für einfache Mitglieder sind es 6€ und für 10er-Karten-Inhaber und Probekarteninhaber extra 8€. Eine Einzelstunde kostet hier 25€. Die Preise für Workshops findest Du beim jeweiligen Event.
Bei unseren Specials und Workshops knipsen wir gerne mal Fotos für unsere Facebook-Seite. Falls du nicht darauf sein möchtest, gib uns vorher einfach kurz Bescheid!
- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Yoga und ätherische Öle – ein Adventsglück-Workshop mit Andrea – Sa. 5.12.
5. Dezember 2020 von 17:00 bis 18:30
€21 – €25
Der Winter ist die Zeit des Rückzugs und der Regeneration. Die Tage sind kürzer und somit nimmt auch die Aktivität im Außen merklich ab. Diese Zeit eignet sich besonders, um es ein bisschen ruhiger angehen zu lassen und Prioritäten bewusst zu wählen.
Jetzt ist es ganz besonders wichtig das du dir genügend Zeit einplanst, in der „nichts ansteht“.
Lauschen, still sein, Gemütlichkeit, ausatmen und sein sind Qualitäten des Winters.
Wie kannst du dir kleine Rituale als Inseln der Selbstfürsorge schaffen? Was tut dir gut? Was bringt deine Sinne vom Außen nach Innen?
Vielleicht ist es eine Tasse Tee, vielleicht sind es ein paar Zeilen, die du in dein Tagebuch schreibst, oder 3 bewusste Atemzüge. Vielleicht ist es Musik hören und aus dem Fenster schauen, ein Spaziergang oder 15 Minuten auf deiner Yogamatte. Die kleinen Dinge entfalten eine große Wirkung, weil sie meist kontinuierlicher sind als aufwändige Pläne. Und Selbstfürsorge sollte ja schließlich kein zusätzliches „to-do“ sein, kein weiterer Stressfaktor, oder?!
In diesem Special machen wir es uns so richtig gemütlich! Eine restorative flow-Sequenz bringt deine Aufmerksamkeit nach Innen, und ich zeige dir, welche ätherischen Öle dich in der Winterzeit besonders gut unterstützen können. Wir nehmen uns Zeit zum Fühlen, Lauschen und Sein. Das „beschäftigt sein“ der vergangenen Wochen darf in den Hintergrund treten und die Eindrücke, Erfahrungen und Erkenntnisse des Jahres dürfen sich setzen, werden verdaut und integriert.
In diesem Special erfährst du:
❄️ Welche Qualitäten der Winter auf der energetischen Ebene bereithält
❄️ Welche Asanas sich in dieser Jahreszeit besonders gut anfühlen und wohlig auf deinen Körper und Geist wirken
❄️ Welche ätherischen Öle dich im Winter optimal unterstützen und gut tun
❄️ Wie es sich anfühlt zu entschleunigen
❄️ Wie wertvoll Zeit ist, die man mit sich selbst verbringt
Wann:
Samstag 5.12.2020, 17.00 bis 18.30 Uhr
Wo:
Bei Dir zuhause, ganz gemütlich.
Anmeldungen bitte über unser Online-Buchungssystem.
Schicke uns Deine Post-Adresse bis zum 02.12. an info@yogaflow-mannheim.de, so können wir Dir die Öle zusenden.
Preise:
Mitglieder 21 €, Nicht-Mitglieder 25 € (jeweils inklusive 5€ für kleine Ölproben & Inspirationen zur Anwendung)
Ich freue mich auf dich!
Namasté Andrea
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