Nur wenige Dinge erfüllen uns auf so einfache Weise mit Glück, wie Musik. Sie kann einem helfen, sich in einer von Sprache und Verstand geprägter Welt mit uralten emotionalen Bedürfnissen zu versöhnen. Ein Insideflow bietet die Möglichkeit einen fließenden und dynamischen Vinyasa Flow mit Musik zu vereinen und dich ganz von den Asanas und der Musik tragen zu lassen. Im Laufe der Stunde wird hierfür eine „Choreographie“ von Asanas schrittweise aufgebaut, so dass der Flow letztendlich im Rhythmus des eigenen Atems und der Musik praktiziert werden kann. Der Insideflow wird am Ende mehrmals gemeinsam praktiziert, mit dem Ziel, Atmung und Bewegung mit der Musik verschmelzen zu lassen. Dies kann dich dem Ziel im Yoga yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ (dem zur Ruhe bringen der Bewegung deines Geistes) auf eine vielleicht neue Art der Yogapraxis näherbringen.
Yogaerfahrungen sind von Vorteil, aber kein Muss, um einen Insideflow zu praktizieren.
Anmeldung: Bitte hier oder an der Theke.
Preis: Einzelstunde 25€, unbegrenzte Mitglieder 4€, einfache Mitglieder 6€ + Kreuzchen, Probekarten- und 10er-Karten-Yogis 8€ + Kreuzchen
Deine Anmeldung ist verbindlich. Bitte sag bis spätestens einen Tag vorher Bescheid, wenn du nicht kommen kannst, damit ein anderer von der Warteliste nachrücken kann. Ohne Abmeldung bitten wir dich, deinen Beitrag trotzdem zu bezahlen. Danke!