Für Specials, Workshops und Ausbildungen ist eine Anmeldung erforderlich, das geht für Workshops und Ausbildungen direkt bei uns im Shop! Für Specials melde Dich bitte mit einer kurzen Mail an info@yogaflow-mannheim.de an

Workshops:

Neben Deiner regelmäßigen Yogapraxis kannst Du hier tiefer in die Materie eintauchen. In einem Workshop beschäftigst Du dich gezielt mit Theorie und Praxis eines ganz bestimmten Themas. Das heißt, es werden mehrere Übungen gemacht, um das das Thema zu verstehen und zu begreifen. Der Lehrer pausiert den Fluss des Unterrichtens immer wieder, um weitere Erklärungen zu geben und Übungen zu zeigen. Workshops sind mindestens 2,5h lang. Die meisten Workshops finden unter der Anleitung von erfahrenen nationalen und internationalen Gastlehrern statt, die wir für Dich ins flow einladen.

Specials:

Specials sind die Gelegenheit für Dich, mit einem unserer flow-Lehrer ein bestimmtes Thema, einen Yogastil oder auch einen Körperbereich zu erkunden. In den zwei Stunden übst Du Dinge, die in den regulären Klassen nicht genug Platz haben und kannst so deine Praxis erweitern oder einfach mal etwas Neues ausprobieren!
Pro 2h-Special kostet’s für unbegrenzte Mitglieder 4€ on top, für einfache Mitglieder sind es 6€ und für 10er-Karten-Inhaber und Probekarteninhaber extra 8€. Eine Einzelstunde kostet hier 25€. Die Preise für Workshops findest Du beim jeweiligen Event.
Bei unseren Specials und Workshops knipsen wir gerne mal Fotos für unsere Facebook-Seite. Falls du nicht darauf sein möchtest, gib uns vorher einfach kurz Bescheid!

Lade Veranstaltungen
11
April

Handstand-Special mit Julia und Ann: Herz über Kopf! – 11.4.2020, 17-19 Uhr

11. April von 17:00 bis 19:00€4 - €25

Für alle, die sich an den Handstand wagen möchten, sich alleine aber nicht trauen, oder denen der Weg in den Handstand fehlt.

Vielleicht kannst du auch schon einen Handstand und möchtest an deiner Körperhaltung feilen, denn manchmal schwingen wir zu schnell in den Handstand, ohne die benötigte Muskulatur gut ansteuern zu können und landen dann zum Beispiel im Hohlkreuz.

Der Workshop ist so aufgebaut, dass zu Beginn die entsprechende Muskulatur gekräftigt wird, bzw. du Ideen für die eigene Praxis erhältst. Dann werden wir mit der Sicherheit der Partnerarbeit beginnen das Herz über den Kopf zu heben- ganz langsam, so dass jede/jeder in seinen Möglichkeiten praktizieren kann…

…denn wie immer gilt: alles kann, nichts muss geschehen.

Ein großes Ziel im Yoga ist es, in Widerständen Einheit zu erfahren, beim Handstand bedeutetet dies unter anderem, Angst und mangelndes Vertrauen durch Mut und Selbstvertrauen zu ersetzen.

In der Yogaphilosophie wird den Umkehrhaltungen zugeschrieben, dass wir, wenn wir das „Herz“ über den „Verstand“ erheben, vielleicht auch wahrnehmen können, was uns im Alltag daran hindert, mehr auf unser Herz zu hören.

Vor allem aber macht es Spaß, neue Bewegungen auszuprobieren bzw. zu erproben.

Der Workshop ist für alle Interessierten offen, ob Handstandprofi oder Handstandeinsteiger*in.

 

Wann: Samstag, 11.4., 17 bis 19 Uhr

Preise: 10er-Kärtler*innen und Probemonatler*innen: 8 €+ Kreuz auf Karte, Einfache Mitglieder: 6 €+ Strich auf Karte, unbegrenzte Mitglieder: 4 €

Details

Date: 11. April
Time: 17:00 bis 19:00
Cost: €4 - €25
Veranstaltungskategorien: ,
Veranstaltung Tags:
, , ,

Veranstaltungsort

Venue Name: flow – yoga and more
Address: G7, 30
Mannheim, 68159 Deutschland
Website: <a href="http://www.yogaflow-mannheim.de" target="_self">www.yogaflow-mannheim.de</a>