Der körperlichen Ausrichtung, oder dem sogenannnten Alignment kommt in verschiedenen Yogastilen eine grosse Bedeutung zu. Häufig geht es dabei eher um technische Details oder die äussere Form, als um das innere Gefühl. Da unsere Körper alle individuell und unterschiedlich sind, können jedoch kaum die gleichen Ausrichtungskriterien für uns alle gelten.
Im Embodied Flow™ wird Ausrichtung daher weniger als Technik verstanden, sondern viel mehr als die individuelle Ausrichtung von Innen heraus. Dabei geht es nicht darum, wie die Asanas am Ende aussehen, sondern vor allem darum, wie wir über unser körperliches Alignment auch unsere persönliche Ausrichtung und Orientierung im Leben stärken und darin Klarheit finden.
Der Workshop beginnt zunächst mit einer kurzen anatomischen Einführung zum Aufbau unseres Knochenskeletts und dazu, wie wir unsere persönliche optimale Ausrichtung im eigenen Körper finden. Im Anschluss daran kannst du diese optimale innere Ausrichtung dann während einer Asanapraxis selbst erfahren und erspüren und erfährst die Leichtigkeit & der Flow, die entstehen können, wenn wir unser Leben nicht mehr nach Aussen orientieren, sondern uns von Innen heraus ausrichten.
Preise: 36 EUR/ Mitglieder 32 EUR / beide Workshops: 80 EUR statt 90 EUR, Mitglieder 70 EUR statt 80 EUR
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