Be yourself & be happy – Sei du selbst, sei glücklich

Yoga bedeutet das zur Ruhe bringen der Gedanken.
Für mich ist Yoga etwas, dass mein Leben sehr erleichtert. Seit dem ich regelmäßig Yoga praktiziere verläuft mein Leben entspannter, gelassener und mit viel mehr Lebensfreude.
Nach einer Yoga Stunde wird mir immer wieder klar, wie entspannt und glücklich der Mensch im Grunde genommen sein kann.
Ich glaube, dass dieser entspannte, energetische Zustand nach einer Asana-Praxis der eigentliche Zustand von einem Selbst ist.
Das Gemüt und die Gedanken sind ruhig, der Körper ist entspannt und vital.
Ich freue mich auf Dich…

Andreas
NAMASTE